飲食習慣變一下就能吃出“長壽”！研究發(fā)現(xiàn)：這樣吃延壽6年！
關鍵詞：飲食習慣
時間進入3月，在季節(jié)性過敏和甲流“狂飆”的雙重影響下，咳嗽成為本月最大的健康困擾之一。部分網(wǎng)友發(fā)文稱自己的咳嗽一周未愈。繼北京中醫(yī)管理局之后，四川在本省甲流爬坡的態(tài)勢下，也將連花清咳片納入春季流感推薦藥目錄。
《四川省2023年春季流感中醫(yī)藥防治指導方案（試行）》指出，有高熱、咳嗽、粘痰、口渴、咽痛、舌苔黃或膩等癥狀的流感患者，可服用連花清咳片。
甲流后的咳嗽為何久久不消
咳嗽是甲流的主要癥狀之一。流感伴咳嗽的直接誘因是病毒感染后導致的廣泛氣道炎癥反應和呼吸道上皮損傷。甲流病毒進入人體后，會引起呼吸道粘膜上皮細胞的大量凋亡，與此同時，炎癥風暴又會令呼吸道產生痰液，并加重咳嗽癥狀。
甲流引起的發(fā)熱通常會持續(xù)3~4天，但咳嗽有時會持續(xù)更久。部分患者的呼吸道被流感病毒破壞后，仍舊需要2~4周才能恢復。有些病人修復能力較差，甚至會形成慢性炎癥，尤其是哮喘、過敏性鼻炎、慢阻肺病患者。
連花清咳片是以絡病理論為指導治療外感咳嗽的創(chuàng)新中藥，具有“快速止咳，清肺化痰”的作用特點，正適合感染甲流后咳嗽的對癥治療。
連花清咳片如何治療甲流咳嗽
連花清咳片對多種因素引起的咳嗽均有良好治療效果。在急性氣管-支氣管炎的隨機雙盲研究里，連花清咳片可提高40.6%的咳嗽癥狀消失率；在治療新冠感染的循證醫(yī)學研究里，連花清咳片可將咳嗽持續(xù)時間縮短3天。
這是因為，連花清咳片具有抗病毒和抗炎作用，有助于緩解呼吸道癥狀和炎癥反應。
尤其對炎癥因子釋放與氣道炎癥浸潤可明顯減輕；同時緩解氣道痙攣，保護氣道黏膜，改善氣道阻力；減輕氣道炎癥反復發(fā)作所致肺損傷，改善肺順應性及呼吸功能。
甲流病毒會損傷呼吸道上皮細胞，抑制病毒能減少細胞損傷。在抗病毒抗菌和抗炎的動物模型實驗中，連花清咳片被證實能抑制包括流感病毒、新冠病毒在內的多種病毒，和包括肺炎雙球菌在內的多種細菌。山銀花、連翹、桑白皮、黃芩等連花清咳片成分，在這個過程中發(fā)揮了重要作用。
感染甲流后，呼吸道會引發(fā)廣泛的炎癥反應，導致分泌大量痰液，加重咳嗽癥狀，異常分泌的痰液還會影響疾病的傳變。連花清咳片可以減輕炎癥因子釋放及氣道炎癥浸潤。其中半夏、陳皮等成分，能發(fā)揮減少呼吸道黏液腺分泌及痰液生成的作用。桔梗、半夏等化痰藥可降低痰液黏稠度。
解決痰液問題后，可極大縮短咳嗽的治愈進程。另外，實驗證實，連花清咳片可加快呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運動，促進痰液排出，加速咳嗽治愈。
因為在急性支氣管炎、新冠感染等多種呼吸系統(tǒng)疾病研究中，連花清咳片均表現(xiàn)出可明顯改善患者咳嗽咳痰癥狀，提高呼吸功能，減輕肺損傷的臨床效果，所以多次獲得國家級、省級流感和新冠診療方案推薦。此前，北京、福建、山東等省（市）的流感中醫(yī)藥診療方案中均出現(xiàn)過連花清咳的身影。
相關專家表示，按照既往規(guī)律，甲流可能要流行一段時間才會平息。在接下來的甲流防治中，連花清咳片或可發(fā)揮重大作用。