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運(yùn)動(dòng)抗癌“實(shí)錘”了!腫瘤專家:最佳的抗癌運(yùn)動(dòng)被找到,不是走路

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關(guān)鍵詞:

在新冠疫情期間,中醫(yī)藥發(fā)揮了重要作用,代表性中成藥連花清瘟更受到國(guó)家層面多次用藥推薦,倍受關(guān)注,因?yàn)槠渲委煾忻?、流感、新冠等呼吸系統(tǒng)疾病的明確作用,成為很多家庭的常備藥。

那么,連花清瘟能夠應(yīng)對(duì)多種病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病的原因是什么呢?多項(xiàng)藥效研究結(jié)果給出了答案。

連花清瘟是應(yīng)用中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研制的、治療病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病的創(chuàng)新中藥,具有“清瘟解毒,宣肺泄熱”功能,適用于感冒、流感、新冠引起的發(fā)熱或高熱、肌肉酸痛、咽干咽痛、身體乏力等癥狀。在多個(gè)官方推薦的居家防疫治療、指南推薦中,也頻頻見(jiàn)到連花清瘟的身影。以往多項(xiàng)藥效學(xué)研究,也證實(shí)了連花清瘟具有廣譜抗病毒,抑菌抗炎等作用。

多項(xiàng)研究顯示連花清瘟抑菌、抗炎

國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究表明,連花清瘟能夠抑制甲型流感病毒繼發(fā)耐甲氧西林金黃色葡萄球菌的重癥肺炎,抑制病毒疊加細(xì)菌感染導(dǎo)致的肺上皮細(xì)胞黏附因子的表達(dá),抑制各種促炎因子的表達(dá),降低炎癥細(xì)胞的浸潤(rùn)。同時(shí),研究還證實(shí)了其對(duì)更嚴(yán)重的甲型流感病毒H1N1繼發(fā)性金黃色葡萄球菌感染所致肺損傷的緩解作用,結(jié)果提示連花清瘟可能對(duì)流感繼發(fā)性細(xì)菌感染疾病有較好的治療作用。

其次,連花清瘟能夠抑制由各種致病因素引起的肺部感染和炎癥反應(yīng),有效抑制FM1病毒感染小鼠多種組織細(xì)胞炎性因子表達(dá)。研究人員發(fā)現(xiàn),連花清瘟通過(guò)抑制炎性細(xì)胞浸潤(rùn),改善肺泡上皮細(xì)胞和肺血管內(nèi)皮細(xì)胞連接蛋白的表達(dá),緩解肺組織損傷。

廣譜抗病毒,連花清瘟證據(jù)充分

在廣譜抗病毒作用上,連花清瘟可多環(huán)節(jié)抗甲型流感病毒H3N2,具有綜合抑制、預(yù)防病毒吸附、抑制病毒吸附后復(fù)制增殖以及直接殺傷病毒作用。采用治療給藥和預(yù)防給藥的不同方式,測(cè)定連花清瘟對(duì)甲型H3N2病毒的體外抑制及其時(shí)效關(guān)系,均表現(xiàn)出較好的抑制甲型H3N2病毒的作用,且預(yù)防用藥抑制病毒增殖作用效果最顯著。

有研究表明,連花清瘟對(duì)H7N9在內(nèi)的一系列流感病毒具有廣譜抑制作用,調(diào)節(jié)病毒感染免疫反應(yīng)。能改善甲型H1N1流感病毒性肺炎小鼠咳嗽、呼吸困難等癥狀,肺組織炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)明顯減少,水腫及充血現(xiàn)象得到緩解,增強(qiáng)小鼠免疫功能,降低炎性反應(yīng)水平,保護(hù)小鼠肺組織的作用。

目前,連花清瘟已先后30余次列入國(guó)家衛(wèi)健委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的甲流、乙流、新冠病毒感染等傳染性公共衛(wèi)生事件診療方案或指南共識(shí),在國(guó)內(nèi)多次重大呼吸系統(tǒng)傳染病事件中發(fā)揮出重大作用。

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前庭大腺炎是怎么治療的

前庭大腺炎可通過(guò)藥物治療、局部護(hù)理、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。前庭大腺炎通常由細(xì)菌感染、衛(wèi)生不良、免疫力低下、外傷刺激、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。

1、藥物治療

前庭大腺炎可能與細(xì)菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為外陰腫痛、分泌物增多等癥狀??勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等抗生素控制感染。若伴隨明顯疼痛,可配合布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。用藥期間需避免抓撓患處,防止繼發(fā)感染。

2、局部護(hù)理

每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗。急性期可遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀溶液坐浴,濃度控制在1:5000,每次10-15分鐘。避免使用刺激性洗劑,禁止性生活至炎癥消退。保持局部干燥有助于減輕腫脹不適。

3、物理治療

對(duì)于慢性前庭大腺炎或反復(fù)發(fā)作者,可采用紅外線照射等物理療法促進(jìn)局部血液循環(huán),加速炎癥吸收。治療時(shí)需注意調(diào)節(jié)適宜溫度,單次照射不超過(guò)20分鐘。物理治療期間應(yīng)同步進(jìn)行藥物干預(yù),避免高溫導(dǎo)致癥狀加重。

4、手術(shù)治療

形成膿腫時(shí)需行前庭大腺造口術(shù)或腺體切除術(shù)。造口術(shù)適用于首次發(fā)作的年輕患者,可保留腺體功能;反復(fù)感染者建議行腺體切除術(shù)。術(shù)后需每日消毒創(chuàng)面,使用頭孢呋辛酯片預(yù)防感染,2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或盆浴。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱下注證可選用龍膽瀉肝丸配合金銀花、蒲公英煎湯熏洗。氣血虧虛者適用八珍湯加減,外敷金黃散緩解腫痛。治療期間忌食辛辣發(fā)物,規(guī)律作息以增強(qiáng)體質(zhì)。中醫(yī)治療需持續(xù)1-2個(gè)月,與西醫(yī)療法聯(lián)合效果更佳。

前庭大腺炎患者應(yīng)避免久坐壓迫患處,飲食宜清淡富含維生素C,如西藍(lán)花、獼猴桃等。急性期可冷敷緩解疼痛,恢復(fù)期改為熱敷促進(jìn)吸收。建議每2小時(shí)更換衛(wèi)生護(hù)墊,月經(jīng)期加強(qiáng)清潔。若出現(xiàn)發(fā)熱或膿腫增大,須立即復(fù)診調(diào)整治療方案。日??赏ㄟ^(guò)提肛運(yùn)動(dòng)改善會(huì)陰部血液循環(huán),降低復(fù)發(fā)概率。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
45歲的女人卵巢早衰要治療嗎為什么

45歲女性出現(xiàn)卵巢早衰通常需要治療,卵巢早衰是指女性在40歲前卵巢功能衰退,45歲女性出現(xiàn)相關(guān)癥狀可能與遺傳、免疫、醫(yī)源性損傷等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致雌激素水平下降,引發(fā)潮熱、盜汗、月經(jīng)紊亂、陰道干澀等癥狀,長(zhǎng)期未干預(yù)可能增加骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。治療可緩解癥狀并降低遠(yuǎn)期并發(fā)癥概率,常用方法包括激素替代療法,如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。部分患者可能因自身免疫疾病或染色體異常導(dǎo)致卵巢早衰,需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行干預(yù)。

45歲女性接近自然絕經(jīng)年齡時(shí),卵巢功能衰退可能屬于生理性變化,此時(shí)治療需權(quán)衡利弊。若癥狀輕微且無(wú)高危因素,可通過(guò)生活方式調(diào)整改善,如增加豆制品攝入補(bǔ)充植物雌激素、堅(jiān)持負(fù)重運(yùn)動(dòng)預(yù)防骨量流失。但出現(xiàn)嚴(yán)重血管舒縮癥狀或泌尿生殖系統(tǒng)萎縮時(shí),仍建議短期低劑量激素治療。

建議定期監(jiān)測(cè)骨密度和血脂指標(biāo),避免吸煙、熬夜等加速卵巢功能減退的行為。中醫(yī)調(diào)理如針灸、當(dāng)歸芍藥散等可作為輔助手段,但須在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。所有治療方案均需根據(jù)個(gè)體情況制定,不可自行用藥或中斷治療。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
孕晚期胎動(dòng)厲害會(huì)引起宮縮嗎

孕晚期胎動(dòng)厲害一般不會(huì)直接引起宮縮,但頻繁劇烈的胎動(dòng)可能間接刺激子宮敏感度增加。胎動(dòng)是胎兒健康的正常表現(xiàn),而宮縮多由激素變化、子宮擴(kuò)張等生理機(jī)制觸發(fā)。若伴隨腹痛、陰道流血等異常表現(xiàn),需警惕早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

孕晚期胎兒活動(dòng)空間減少,胎動(dòng)幅度可能更明顯,尤其是胎兒肢體伸展或翻身時(shí)。正常胎動(dòng)不會(huì)誘發(fā)規(guī)律宮縮,但若胎兒持續(xù)劇烈活動(dòng),可能對(duì)子宮壁產(chǎn)生機(jī)械刺激,導(dǎo)致局部肌肉短暫緊繃。這種假性宮縮通常無(wú)規(guī)律、強(qiáng)度低且可自行緩解,屬于妊娠期常見(jiàn)生理現(xiàn)象。孕婦可通過(guò)改變體位、深呼吸等方式減輕不適。

當(dāng)胎動(dòng)異常頻繁合并下腹規(guī)律發(fā)硬、腰骶部壓迫感或10分鐘內(nèi)超過(guò)5次宮縮時(shí),可能存在子宮過(guò)度敏感或隱性宮縮。這種情況需與胎盤早剝、宮內(nèi)窘迫等病理因素鑒別。妊娠糖尿病、羊水過(guò)多等疾病可能同時(shí)導(dǎo)致胎動(dòng)劇烈和宮縮增加,需通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)和超聲評(píng)估胎兒狀態(tài)。

孕晚期應(yīng)每日定時(shí)記錄胎動(dòng),選擇餐后1小時(shí)安靜側(cè)臥時(shí)觀察,正常情況每小時(shí)胎動(dòng)3-5次。若胎動(dòng)突然增加伴隨腹部持續(xù)緊繃、疼痛向背部放射或陰道分泌物改變,應(yīng)立即就醫(yī)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或過(guò)度勞累,適當(dāng)補(bǔ)充水分可減少假性宮縮發(fā)生。定期產(chǎn)檢有助于醫(yī)生評(píng)估宮頸長(zhǎng)度和宮縮頻率,必要時(shí)使用宮縮抑制劑預(yù)防早產(chǎn)。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
黃體功能不全需要做什么檢查確診呢

黃體功能不全的確診檢查主要有性激素六項(xiàng)檢查、超聲檢查、基礎(chǔ)體溫測(cè)定、子宮內(nèi)膜活檢、孕酮水平檢測(cè)等。

1、性激素六項(xiàng)檢查

性激素六項(xiàng)檢查包括促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇、孕酮、睪酮和催乳素的檢測(cè)。通過(guò)血液檢查可以評(píng)估卵巢功能和黃體期的激素水平。黃體功能不全的患者可能出現(xiàn)孕酮水平偏低或促黃體生成素分泌異常。這項(xiàng)檢查需要在月經(jīng)周期的特定時(shí)間進(jìn)行,通常在月經(jīng)第2-4天和黃體中期各檢測(cè)一次。

2、超聲檢查

經(jīng)陰道超聲檢查可以觀察卵泡發(fā)育情況和子宮內(nèi)膜厚度。黃體功能不全的患者可能表現(xiàn)為卵泡發(fā)育不良、排卵障礙或黃體形成異常。超聲檢查還可以排除其他可能導(dǎo)致不孕的器質(zhì)性疾病,如多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等。檢查通常在月經(jīng)周期不同階段重復(fù)進(jìn)行以監(jiān)測(cè)卵泡生長(zhǎng)。

3、基礎(chǔ)體溫測(cè)定

基礎(chǔ)體溫測(cè)定是通過(guò)每日清晨測(cè)量靜息體溫來(lái)監(jiān)測(cè)排卵和黃體功能的方法。正常黃體期體溫應(yīng)升高0.3-0.5攝氏度并持續(xù)12-14天。黃體功能不全的患者可能出現(xiàn)體溫上升緩慢、上升幅度不足或高溫相持續(xù)時(shí)間縮短。這種方法簡(jiǎn)單易行但需要連續(xù)測(cè)量2-3個(gè)月經(jīng)周期以提高準(zhǔn)確性。

4、子宮內(nèi)膜活檢

子宮內(nèi)膜活檢是在黃體中期取少量子宮內(nèi)膜組織進(jìn)行病理檢查。通過(guò)觀察子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)的發(fā)育情況可以判斷孕酮對(duì)子宮內(nèi)膜的作用是否充分。黃體功能不全的患者常表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜發(fā)育延遲,與月經(jīng)周期不同步。這項(xiàng)檢查有一定創(chuàng)傷性,通常在排除其他檢查無(wú)法確診時(shí)采用。

5、孕酮水平檢測(cè)

孕酮水平檢測(cè)是通過(guò)血液檢查測(cè)量黃體中期孕酮濃度。黃體功能不全的患者孕酮水平常低于10ng/ml。這項(xiàng)檢查需要在排卵后7天左右進(jìn)行,可能需要多次檢測(cè)以提高準(zhǔn)確性。孕酮水平檢測(cè)結(jié)合其他檢查結(jié)果可以更全面評(píng)估黃體功能。

確診黃體功能不全需要結(jié)合多項(xiàng)檢查結(jié)果綜合分析。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的檢查方案,并根據(jù)檢查結(jié)果制定個(gè)體化治療方案。日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累和精神緊張,保持均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素可能有助于改善黃體功能。對(duì)于計(jì)劃懷孕的女性,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行孕前檢查和調(diào)理。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
懷孕晚期上廁所少量血尿

懷孕晚期出現(xiàn)少量血尿可能與生理性壓迫、尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。血尿可能由妊娠子宮壓迫輸尿管、膀胱炎、腎結(jié)石等引起,需通過(guò)尿常規(guī)、超聲等檢查鑒別。

1. 生理性壓迫

增大的子宮可能壓迫膀胱或輸尿管,導(dǎo)致毛細(xì)血管輕微破裂。這種情況通常無(wú)疼痛感,血尿量少且間歇性出現(xiàn)。建議孕婦左側(cè)臥位休息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)靜脈回流。若伴隨腰酸或下墜感,需警惕先兆早產(chǎn)可能。

2. 尿路感染

妊娠期激素變化易引發(fā)膀胱炎或腎盂腎炎,常見(jiàn)尿頻尿急伴血尿。可能與大腸桿菌感染有關(guān),典型癥狀包括排尿灼熱感、尿液渾濁。可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全抗生素,同時(shí)每日飲水2000毫升以上。

3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石

孕期鈣代謝變化可能誘發(fā)腎結(jié)石移動(dòng),劃傷尿路黏膜導(dǎo)致血尿。多表現(xiàn)為突發(fā)腰痛并向會(huì)陰放射,可通過(guò)超聲確診。急性期可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣,必要時(shí)行輸尿管支架置入術(shù)。避免過(guò)量補(bǔ)鈣,控制草酸含量高的食物攝入。

4. 妊娠高血壓

血壓升高可能造成腎小球毛細(xì)血管損傷,出現(xiàn)蛋白尿伴鏡下血尿。需監(jiān)測(cè)血壓是否超過(guò)140/90mmHg,警惕子癇前期。確診后需用拉貝洛爾片控制血壓,嚴(yán)重時(shí)需提前終止妊娠。每日限鹽攝入不超過(guò)5克,保持充足睡眠。

5. 凝血功能障礙

妊娠合并血小板減少或抗磷脂抗體綜合征時(shí),可能出現(xiàn)無(wú)痛性血尿。需檢查凝血四項(xiàng)和血小板計(jì)數(shù),伴隨皮下瘀斑需警惕??勺襻t(yī)囑使用低分子肝素鈣注射液,必要時(shí)輸注血小板。避免磕碰損傷,定期監(jiān)測(cè)凝血功能。

孕婦出現(xiàn)血尿應(yīng)記錄發(fā)生頻率和伴隨癥狀,避免自行服用止血藥物。保持會(huì)陰清潔,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,如廁后從前向后擦拭。每日飲水不少于1.5升,但睡前2小時(shí)限制飲水以防夜尿頻繁。若血尿持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛,須立即急診處理。合理補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性,避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
乳腺發(fā)炎引起的發(fā)燒掛什么科

乳腺發(fā)炎引起的發(fā)燒可以掛乳腺外科或普外科,可能與哺乳期乳汁淤積、細(xì)菌感染、免疫力低下、乳頭皸裂、乳腺導(dǎo)管阻塞等因素有關(guān)。

1、乳腺外科

乳腺外科是處理乳腺相關(guān)疾病的???,乳腺發(fā)炎多由金黃色葡萄球菌等細(xì)菌感染引起,常伴隨乳房紅腫熱痛、硬塊形成、膿性分泌物等癥狀。醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素,哺乳期患者需告知醫(yī)生用藥史。超聲檢查可明確是否存在乳腺膿腫,膿腫形成時(shí)需穿刺引流。

2、普外科

部分醫(yī)院未細(xì)分乳腺??茣r(shí)可選擇普外科就診,尤其非哺乳期乳腺炎可能需排除其他外科疾病。急性乳腺炎可能伴隨寒戰(zhàn)高熱癥狀,血常規(guī)檢查可見(jiàn)白細(xì)胞升高。醫(yī)生可能建議使用對(duì)乙酰氨基酚片退熱,配合蒲公英顆粒等中成藥消炎。嚴(yán)重者需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉,形成瘺管時(shí)需手術(shù)切開(kāi)引流。

乳腺發(fā)炎期間應(yīng)暫停患側(cè)哺乳但需定時(shí)排空乳汁,用吸奶器每2-3小時(shí)抽吸一次避免淤積加重。穿戴無(wú)鋼圈哺乳文胸減少壓迫,局部冷敷緩解脹痛。飲食宜清淡,避免高脂肪食物及辛辣刺激,可適量飲用金銀花露。保持乳頭清潔干燥,哺乳前后用溫水清洗,糾正嬰兒含接姿勢(shì)預(yù)防乳頭損傷。體溫超過(guò)38.5攝氏度或癥狀持續(xù)48小時(shí)無(wú)改善需及時(shí)復(fù)診。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
50歲婦科檢查有哪幾項(xiàng)必須做的呢女性

50歲女性必須做的婦科檢查主要有婦科常規(guī)檢查、乳腺檢查、宮頸癌篩查、盆腔超聲檢查、骨密度檢測(cè)等。

1、婦科常規(guī)檢查

婦科常規(guī)檢查包括外陰、陰道、宮頸和子宮的視診和觸診,有助于發(fā)現(xiàn)外陰病變、陰道炎癥、宮頸糜爛等常見(jiàn)問(wèn)題。醫(yī)生會(huì)使用一次性窺陰器觀察陰道和宮頸情況,同時(shí)進(jìn)行雙合診檢查子宮和附件是否有異常腫塊或壓痛。這項(xiàng)檢查能早期發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸息肉、子宮肌瘤等疾病,建議每年進(jìn)行一次。

2、乳腺檢查

乳腺檢查包含乳腺觸診和乳腺超聲或鉬靶檢查,50歲女性乳腺癌發(fā)病率上升,需重點(diǎn)關(guān)注。乳腺觸診可發(fā)現(xiàn)腫塊、結(jié)節(jié)等異常,乳腺超聲適合致密型乳腺組織檢查,鉬靶能發(fā)現(xiàn)微小鈣化灶等早期癌變征象。對(duì)于有乳腺癌家族史的女性,可能需要增加檢查頻率或結(jié)合核磁共振等進(jìn)一步檢查。

3、宮頸癌篩查

宮頸癌篩查主要包括宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢測(cè),能有效發(fā)現(xiàn)宮頸癌前病變。50歲女性即使已絕經(jīng)仍需定期篩查,建議每3-5年進(jìn)行一次聯(lián)合檢測(cè)。宮頸細(xì)胞學(xué)檢查通過(guò)采集宮頸脫落細(xì)胞觀察異常變化,HPV檢測(cè)可發(fā)現(xiàn)高危型病毒感染,兩者結(jié)合能顯著提高篩查準(zhǔn)確性。

4、盆腔超聲檢查

盆腔超聲檢查能清晰顯示子宮、卵巢等盆腔器官結(jié)構(gòu),發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜增厚等病變。經(jīng)陰道超聲分辨率更高,適合絕經(jīng)后女性檢查。50歲女性卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)增加,定期超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)卵巢占位性病變,建議每1-2年檢查一次,特別是有婦科腫瘤家族史者。

5、骨密度檢測(cè)

骨密度檢測(cè)通過(guò)雙能X線吸收法評(píng)估骨質(zhì)疏松程度,50歲女性雌激素水平下降導(dǎo)致骨量快速流失。檢查結(jié)果可指導(dǎo)鈣劑和維生素D補(bǔ)充,必要時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療。絕經(jīng)后女性骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,定期骨密度監(jiān)測(cè)能預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折,建議每2年檢測(cè)一次。

50歲女性除定期進(jìn)行上述婦科檢查外,還需注意保持健康生活方式。均衡飲食中應(yīng)增加鈣和維生素D攝入,適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于維持骨密度。控制體重在正常范圍,避免吸煙和過(guò)量飲酒。保持良好的會(huì)陰部衛(wèi)生習(xí)慣,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)異常陰道出血、分泌物增多或下腹疼痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。定期體檢能早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題,提高治療效果和生活質(zhì)量。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
怕冷體質(zhì)怎么最快改善
怕冷體質(zhì)可通過(guò)保暖、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、改善睡眠等方式改善。怕冷體質(zhì)通常由陽(yáng)氣不足、血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等原因引起。 1、保暖:怕冷體質(zhì)的人群應(yīng)注意保暖,尤其是四肢和腰腹部。冬季外出時(shí)穿戴厚實(shí)的衣物,使用暖寶寶或熱水袋局部加熱,避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中。室內(nèi)保持適宜溫度,避免冷風(fēng)直吹。 2、飲食調(diào)節(jié):多吃溫性食物如羊肉、牛肉、紅棗、桂圓、生姜等,有助于補(bǔ)充陽(yáng)氣。避免食用寒涼食物如冷飲、西瓜、梨等。日常可飲用姜茶、紅糖水等溫?zé)犸嬈罚龠M(jìn)血液循環(huán)。 3、運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽、太極拳等,可以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖,避免大汗淋漓后受涼。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),每周至少3次,每次30分鐘以上。 4、中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)認(rèn)為怕冷體質(zhì)多與陽(yáng)氣不足有關(guān),可通過(guò)艾灸、拔罐、針灸等方式調(diào)理。艾灸關(guān)元、命門、足三里等穴位,有助于溫陽(yáng)散寒。拔罐可疏通經(jīng)絡(luò),改善血液循環(huán)。針灸調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 5、改善睡眠:保證充足的睡眠時(shí)間,每晚7-8小時(shí)。睡前避免使用電子設(shè)備,保持臥室溫暖舒適。睡前可泡腳或飲用溫牛奶,有助于放松身心,提高睡眠質(zhì)量。 怕冷體質(zhì)的改善需要從多方面入手,飲食上多攝入溫性食物,避免寒涼食物;運(yùn)動(dòng)上選擇適合的項(xiàng)目,堅(jiān)持鍛煉;生活中注意保暖,避免受涼;中醫(yī)調(diào)理可輔助改善體質(zhì);睡眠充足有助于恢復(fù)體力。通過(guò)綜合調(diào)理,怕冷體質(zhì)可以得到有效改善。
張書(shū)信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
胎兒左室強(qiáng)光斑什么意思

胎兒左室強(qiáng)光斑通常是指超聲檢查中發(fā)現(xiàn)的左心室內(nèi)強(qiáng)回聲點(diǎn),多數(shù)為生理性表現(xiàn),可能與乳頭肌鈣化、腱索增厚等因素有關(guān),少數(shù)情況下需警惕染色體異?;蛐呐K結(jié)構(gòu)問(wèn)題。

超聲檢查中胎兒左室強(qiáng)光斑常見(jiàn)于妊娠中期,表現(xiàn)為心室內(nèi)點(diǎn)狀或小片狀高回聲。這種現(xiàn)象多與胎兒發(fā)育過(guò)程中乳頭肌或腱索的微小鈣鹽沉積相關(guān),屬于正常變異,隨著孕周增加可能逐漸消失。強(qiáng)光斑直徑通常小于5毫米,單發(fā)多見(jiàn),不伴隨其他心臟結(jié)構(gòu)異常時(shí)臨床意義較小。孕婦年齡、孕期感染史或代謝異常可能增加強(qiáng)光斑出現(xiàn)概率,但多數(shù)不會(huì)影響胎兒心臟功能。

當(dāng)強(qiáng)光斑直徑超過(guò)5毫米、呈多發(fā)性或合并心內(nèi)膜墊缺損、室間隔缺損等結(jié)構(gòu)異常時(shí),需考慮病理性可能。此類情況可能與21-三體綜合征等染色體異常相關(guān),也可能提示胎兒心肌炎、心內(nèi)膜彈力纖維增生癥等疾病。部分病例會(huì)伴隨羊水過(guò)多、胎兒生長(zhǎng)受限等其他超聲軟指標(biāo)異常,需通過(guò)無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)或羊水穿刺進(jìn)一步排查。

發(fā)現(xiàn)胎兒左室強(qiáng)光斑應(yīng)完善胎兒心臟超聲專項(xiàng)檢查,動(dòng)態(tài)觀察強(qiáng)光斑變化情況。孕婦需保持規(guī)律產(chǎn)檢,避免焦慮情緒,適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物攝入。若強(qiáng)光斑持續(xù)存在或合并其他異常指標(biāo),建議在產(chǎn)科和遺傳咨詢門診指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
孕婦葉酸老年人能吃嗎

孕婦葉酸老年人一般能吃,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。孕婦葉酸的主要成分是葉酸(維生素B9),老年人適量補(bǔ)充可能有助于改善貧血或認(rèn)知功能,但需避免與某些藥物相互作用或過(guò)量攝入。

老年人缺乏葉酸可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血或同型半胱氨酸水平升高,適量補(bǔ)充有助于紅細(xì)胞生成和心血管保護(hù)。常見(jiàn)的孕婦葉酸片如葉酸片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等,其單片葉酸含量通常為0.4-0.8毫克,而老年人每日推薦攝入量為0.4-1毫克,過(guò)量可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀。合并使用抗癲癇藥、甲氨蝶呤等藥物時(shí),需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

老年人胃腸吸收功能減退或存在慢性腎病時(shí),葉酸代謝可能受影響。長(zhǎng)期大劑量服用超過(guò)1毫克/日可能引發(fā)惡心、腹脹等不適,或干擾鋅元素吸收。存在葉酸代謝基因突變(如MTHFR基因型)的老年人,需改用活性葉酸(5-甲基四氫葉酸)以提高利用率。

建議老年人在醫(yī)生評(píng)估血清葉酸、維生素B12及同型半胱氨酸水平后制定補(bǔ)充方案。日常可通過(guò)深綠色蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等食物獲取天然葉酸,烹飪時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。若需藥物補(bǔ)充,優(yōu)先選擇單一成分葉酸片而非復(fù)合維生素,以便精準(zhǔn)控制劑量。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
患者用康瑞保該注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)
疤痕的護(hù)理對(duì)人們來(lái)講是很重要的,在疤痕剛剛形成時(shí)做好護(hù)理工作能夠緩解疤痕的癥狀,減少皮膚留疤的幾率,這對(duì)于自己皮膚保護(hù)也是有益處的,能夠提高個(gè)人的形象,避免因?yàn)榘毯鄱_不已,那么患者用康瑞保該注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)?康瑞保注意事項(xiàng):請(qǐng)將藥物儲(chǔ)存在兒童不易接觸到的地
希愛(ài)力貴嗎?一盒多少錢?
很多人購(gòu)買藥物的時(shí)候,比較關(guān)心的是藥物是否對(duì)癥,再然后就是藥物的價(jià)格,因?yàn)橛械牟∏楸容^特殊,因此需要一些特殊的藥物治療,可能價(jià)格上會(huì)貴一點(diǎn),所以購(gòu)買藥物,了解藥物的價(jià)格,對(duì)于患者來(lái)說(shuō),也是一項(xiàng)基本的權(quán)利,很多人會(huì)想了解希愛(ài)力貴嗎?一盒多少錢?希愛(ài)力的產(chǎn)品價(jià)格主
癲癇康膠囊能治什么疾?。渴褂梅椒ㄊ鞘裁?
神經(jīng)系統(tǒng)的健康對(duì)個(gè)人的影響是非常大的,目前有一些朋友遇到了癲癇疾病的問(wèn)題,治療上應(yīng)該要選擇合適的方式,否則有可能會(huì)讓患者的情況持續(xù)加重,也可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很多不可逆的傷害,那么癲癇康膠囊能治什么疾病,使用方法是什么?癲癇康膠囊可以治療癲癇等疾病,相關(guān)的作用
攀高頸椎治療儀有用嗎
由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大,很多人在工作中都是患上了頸椎病的,頸椎病在現(xiàn)代社會(huì)生活中已經(jīng)是一種通病了,長(zhǎng)期坐在辦公室的人群患上頸椎病也是比較大的。很多人都希望可以通過(guò)一些儀器來(lái)輔助治療頸椎病。攀高頸椎治療儀是可以輔助治療頸椎病的。那么,攀高頸椎治療儀有用嗎?攀
鼻可樂(lè)的注意事項(xiàng)有哪些呢
鼻炎通常是由于受到外界細(xì)菌的感染所致的,所以,我們?cè)谄綍r(shí)要做好鼻腔的清理措施和保護(hù)措施??稍谧畲蟪潭壬项A(yù)防鼻炎的發(fā)生,還可以減緩鼻炎的病發(fā)癥狀。鼻可樂(lè)的治療效果較佳。那么,鼻可樂(lè)的注意事項(xiàng)有哪些呢?鼻可樂(lè)的注意事項(xiàng)有哪些呢?鼻可樂(lè)的注意事項(xiàng):獲得發(fā)明專利配方的
靜丙免疫球蛋白怎么使用
免疫球蛋白缺乏癥對(duì)于患者而言無(wú)疑是一種麻煩和痛苦。當(dāng)然,出現(xiàn)了疾病,每個(gè)人都應(yīng)該選擇正確的方法來(lái)處理,以減輕該疾病給患者帶來(lái)的痛苦和傷害,而疾病治療過(guò)程中往往也需要使用到藥物。靜丙免疫球蛋白這種藥物使用過(guò)程中需要重視,那么,靜丙免疫球蛋白怎么使用呢?靜丙免疫球
達(dá)芙通適應(yīng)癥和禁忌癥分別是什么
痛經(jīng)這種疾病發(fā)生率相對(duì)較高,對(duì)于患者來(lái)講,在患病后往往會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛嚴(yán)重等的情況,建議要及時(shí)的調(diào)理,在生活中要注意做好保暖工作,尤其是在月經(jīng)期間,要注意少吃生冷和寒涼的食物,那么達(dá)芙通適應(yīng)癥和禁忌癥分別是什么?達(dá)芙通適應(yīng)癥:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起
肝爽顆粒一天吃幾次好
很多人都會(huì)在疾病的治療過(guò)程中找到突破,也有的人會(huì)因?yàn)槌霈F(xiàn)肝臟疾病而失去了治療的信心,其實(shí)肝炎的出現(xiàn)讓很多人的生活發(fā)生了變化,可是也必須要嚴(yán)格按照正確的方法來(lái)進(jìn)行處理,肝爽顆粒就是比較常見(jiàn)的一個(gè)藥物,那么肝爽顆粒一天吃幾次好?肝爽顆粒需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求來(lái)進(jìn)行
安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn),給患者的健康帶來(lái)了身心健康的嚴(yán)重的損害,一定要及早處理,否則艾滋病發(fā)作是沒(méi)有辦法治愈的。那么,安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過(guò),因?yàn)榘不肇惪颂嬷Z福韋是一種處方藥物,所以患者需
邁之靈片應(yīng)該在飯前吃還是飯后吃
一個(gè)人如果有身體上的不適,可能和生活習(xí)慣不好有關(guān)系,所以發(fā)現(xiàn)身體不舒服的時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理,當(dāng)然藥物盡量要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使用比較好,下面來(lái)看看邁之靈片應(yīng)該在飯前吃還是飯后吃?邁之靈片使用方法是飯后口服。成人每日二次,早、晚各一次,每次一至二片。病情較

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