胃潰瘍的病因有哪些 五種壞習(xí)慣最易引發(fā)胃潰瘍

胃潰瘍的病因主要有幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌異常、不良飲食習(xí)慣、精神壓力過大等五種常見因素。胃潰瘍是胃黏膜防御機(jī)制受損導(dǎo)致的局部組織缺損，通常表現(xiàn)為上腹痛、反酸、噯氣等癥狀，嚴(yán)重時可引發(fā)出血或穿孔。

1、幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是胃潰瘍主要的致病因素，該細(xì)菌通過破壞胃黏膜屏障并刺激胃酸分泌導(dǎo)致潰瘍。感染者可能出現(xiàn)餐后腹脹、惡心等癥狀。臨床常用四聯(lián)細(xì)菌，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀膠囊聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑。日常需避免共用餐具以預(yù)防交叉感染。

2、長期使用非甾體抗炎藥

阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物會抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護(hù)作用。長期服藥者易出現(xiàn)隱痛、黑便等表現(xiàn)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時聯(lián)用雷貝拉唑鈉腸溶片等胃黏膜保護(hù)劑。服藥期間應(yīng)避免飲酒和空腹用藥。

3、胃酸分泌異常

胃泌素瘤或迷走神經(jīng)過度興奮會導(dǎo)致胃酸過量分泌，腐蝕胃黏膜形成潰瘍?；颊叱Ｓ幸归g痛、饑餓痛等癥狀。診斷需通過胃液分析，治療可選用奧美拉唑鎂腸溶片等抑酸藥物。日常應(yīng)減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。

4、不良飲食習(xí)慣

長期進(jìn)食過燙、辛辣或高鹽食物會直接刺激胃黏膜，三餐不規(guī)律則打亂胃酸分泌節(jié)律。這類患者多伴發(fā)胃灼熱感。改善需建立定時定量飲食習(xí)慣，烹飪方式以蒸煮為主，避免腌制食品。急性發(fā)作期建議食用小米粥、山藥等溫和食物。

5、精神壓力過大

持續(xù)焦慮緊張會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑增加胃酸分泌，同時減少黏膜血流供應(yīng)。這類潰瘍常伴有失眠、心悸等軀體癥狀。除規(guī)范用藥外，需配合認(rèn)知行為治療，練習(xí)腹式呼吸緩解壓力。必要時可短期使用勞拉西泮片控制焦慮癥狀。

胃潰瘍患者應(yīng)保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，避免熬夜和過度勞累。飲食上選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋清，搭配富含維生素U的卷心菜等蔬菜。戒煙限酒，忌食生冷硬燙食物。癥狀持續(xù)或加重時需及時復(fù)查胃鏡，監(jiān)測是否有幽門螺桿菌復(fù)發(fā)或并發(fā)癥跡象。康復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。