心臟下面不舒服是怎么回事
心臟下面不舒服可能由胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、心肌缺血、胸膜炎、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、胃食管反流
胃酸反流刺激食管可能引發(fā)劍突下灼痛或悶脹感，常伴隨反酸、噯氣。可能與暴飲暴食、高脂飲食等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片等藥物。日常需避免飽餐后平臥，睡前3小時禁食。
2、肋間神經(jīng)痛
肋軟骨炎或胸椎病變可能壓迫肋間神經(jīng)，導(dǎo)致心前區(qū)下方刺痛或觸電樣痛，咳嗽或轉(zhuǎn)身時加重?？赡芘c勞損、病毒感染有關(guān)。可局部熱敷，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。注意保持正確坐姿，避免提重物。
3、心肌缺血
冠狀動脈供血不足時可能出現(xiàn)心窩部壓迫感或絞痛，可放射至左肩背?？赡芘c動脈硬化、高血壓有關(guān)，常伴胸悶、氣短。需立即靜息，遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片。日常需控制血壓血糖，戒煙限酒。
4、胸膜炎
胸膜炎癥刺激可能引起心前區(qū)下方銳痛，深呼吸時加劇，可能伴隨低熱、干咳?？赡芘c肺炎、結(jié)核感染有關(guān)。需完善胸部CT檢查，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、利福平膠囊、布洛芬緩釋膠囊。臥床休息期間建議半臥位緩解疼痛。
5、焦慮癥
自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致心窩部游走性隱痛或窒息感，常伴心悸、手抖。可能與長期壓力、情緒障礙有關(guān)?？蛇M行認知行為治療，遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片、谷維素片。建議保持規(guī)律作息，練習(xí)腹式呼吸放松。
出現(xiàn)心臟下方不適時建議記錄疼痛性質(zhì)、持續(xù)時間及誘因，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。急性發(fā)作伴冷汗、嘔吐需立即就醫(yī)。日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每周進行3-5次有氧運動，控制體重在正常范圍。長期焦慮者可嘗試正念冥想，睡眠障礙患者需調(diào)整臥室光線與溫度。
