急性鼻炎會復(fù)發(fā)嗎 如何避免急性鼻炎反復(fù)發(fā)作
急性鼻炎可能復(fù)發(fā)，避免復(fù)發(fā)需采取綜合防護措施。急性鼻炎復(fù)發(fā)與免疫力下降、病原體反復(fù)感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、過敏因素持續(xù)存在、治療不等因素有關(guān)。
長期熬夜、過度疲勞或營養(yǎng)不良會導(dǎo)致免疫功能降低，使鼻黏膜防御能力減弱。保證每日7-8小時睡眠，適量補充維生素C和鋅元素，堅持有氧運動如快走或游泳，有助于增強上呼吸道抵抗力。
接觸感冒患者或出入人群密集場所易引發(fā)病毒再次感染。流感季節(jié)佩戴口罩，定期用生理鹽水沖洗鼻腔，居家保持每天通風兩次，每次不少于30分鐘，可減少病原體定植機會。
鼻中隔偏曲或鼻甲肥大患者更易發(fā)生鼻腔分泌物滯留。對于嚴重影響通氣功能的解剖異常，需耳鼻喉科評估是否需鼻內(nèi)鏡微創(chuàng)手術(shù)矯正，術(shù)后配合鼻腔沖洗促進黏膜修復(fù)。
塵螨、花粉等過敏原刺激會導(dǎo)致鼻黏膜持續(xù)充血水腫。進行過敏原檢測明確致敏物質(zhì)，使用防螨床品，花粉季節(jié)提前兩周開始使用鼻用激素噴霧，嚴重者可考慮脫敏治療。
癥狀緩解后擅自停藥易導(dǎo)致病情遷延。急性期應(yīng)足療程使用鼻用減充血劑不超過7天，細菌性感染需完整服用抗生素，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，復(fù)查確認炎癥完全消退。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間有助于維持鼻腔黏膜濕潤狀態(tài)，冬季使用加濕器時需每日換水防止微生物滋生。飲食避免辛辣刺激食物，多食用白蘿卜、蓮藕等富含黏液蛋白的食材。養(yǎng)成外出歸來漱口洗鼻的習慣，感冒流行期可接種流感疫苗。若每年發(fā)作超過4次或伴隨頭痛發(fā)熱等癥狀，需排查鼻竇炎等并發(fā)癥可能。
