寶寶氣管炎咳嗽可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、拍背排痰、調(diào)整睡姿等方式緩解，通常由病毒感染、細(xì)菌感染、冷空氣刺激、過(guò)敏原接觸、免疫力低下等原因引起。

1、保持空氣濕潤(rùn)：

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或通過(guò)浴室蒸汽吸入稀釋呼吸道分泌物。干燥空氣會(huì)加重氣道黏膜刺激，濕潤(rùn)環(huán)境有助于緩解支氣管痙攣。注意每日清洗加濕器水箱，避免滋生軍團(tuán)菌等病原體。

2、拍背排痰：

將寶寶俯臥于家長(zhǎng)大腿，手掌呈空心狀由外向內(nèi)、由下向上輕拍背部，每次5-10分鐘。該手法通過(guò)震動(dòng)促進(jìn)氣管纖毛擺動(dòng)，幫助松動(dòng)黏稠痰液。餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免引發(fā)嘔吐。痰液顏色變黃綠或帶血需及時(shí)就醫(yī)。

3、調(diào)整睡姿：

采用30度斜坡臥位墊高上半身，減少夜間胃酸反流刺激氣管。枕頭不宜過(guò)高以免壓迫頸椎，可在床墊下放置穩(wěn)固支撐物。合并鼻塞時(shí)可同步抬高頭部20度，改善鼻腔通氣減少口呼吸導(dǎo)致的咳嗽。

氣管炎患兒需保證每日1000-1500毫升溫水?dāng)z入，稀釋痰液同時(shí)維持黏膜屏障功能。飲食選擇百合粥、白蘿卜湯等潤(rùn)肺食材，避免海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。恢復(fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練：平臥時(shí)在腹部放置柔軟玩偶，引導(dǎo)孩子用鼻子吸氣時(shí)鼓起腹部，每日2次每次5分鐘。若咳嗽持續(xù)超過(guò)10天、出現(xiàn)喘息或發(fā)熱超過(guò)38.5度，需排查肺炎或哮喘可能。注意家庭成員戒煙，避免二手煙加重氣道炎癥。