生活中如何預(yù)防青光眼
青光眼的到來(lái)給患者和朋友帶來(lái)了嚴(yán)重的影響，極大地抑制了他們的視力。青光眼特別常見(jiàn)。因此，為了減少青光眼的出現(xiàn)，我們需要進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。什么方法可以幫助我們做好青光眼的預(yù)防工作。
除了與高眼壓密切相關(guān)外，青光眼視神經(jīng)損傷還有一些其他相關(guān)因素，如低血壓、糖尿病、血流異常等。積極治療這些疾病有利于保護(hù)視覺(jué)功能。
此外，還應(yīng)注意一些抗青光眼藥物有。例如，安心可以減緩心率，但也會(huì)導(dǎo)致支氣管平滑肌收縮，心動(dòng)過(guò)緩、支氣管哮喘和呼吸道阻塞性疾病好不要使用，必須注意的出現(xiàn)。輸尿管結(jié)石患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用醋氮酰胺，磺胺過(guò)敏不使用，藥物具有鉀排放作用，藥物應(yīng)同時(shí)補(bǔ)充鉀。心血管系統(tǒng)和腎功能不良時(shí)不使用高滲劑，糖尿病患者禁止使用甘油。簡(jiǎn)而言之，醫(yī)生應(yīng)該在服藥前向醫(yī)生解釋全身性疾病，以便醫(yī)生選擇服藥。
1、在黑暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè)較少：在黑暗的房間工作的人，每1人～走出暗室2小時(shí)或適當(dāng)照明。情緒激動(dòng)的人應(yīng)該少看電影，看電視時(shí)在電視旁邊開(kāi)小燈。這是預(yù)防青光眼的常用方法。
2、避免過(guò)度勞動(dòng):無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，過(guò)度勞累后都容易引起眼壓波動(dòng)，所以青光眼要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞動(dòng)。
3、保持愉快的情緒：憤怒、焦慮和精神刺激，很容易使眼壓升高，導(dǎo)致青光眼，所以防止青光眼通常保持愉快的情緒，不要生氣和擔(dān)心，更不用說(shuō)擔(dān)心家務(wù)了。
4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡覺(jué)前洗腳，喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服用催眠藥，特別是高眼壓，睡眠良好，對(duì)預(yù)防青光眼非常重要。
5、不要暴飲暴食：這也是預(yù)防青光眼的常用方法。暴飲暴食會(huì)增加眼壓，誘發(fā)青光眼。老年人應(yīng)該“吃八分鐘飽，不抽煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣刺激性食物。
除上述預(yù)防措施外，溫馨提示還應(yīng)注意合理飲食，多吃富含維生素A的食物對(duì)眼睛有益。