妊娠期高血壓疾病的易患人群有哪些
妊娠期高血壓疾病的易患人群主要有高齡孕婦、多胎妊娠孕婦、肥胖孕婦、慢性高血壓患者以及有家族史的孕婦。
1、高齡孕婦：
35歲以上的孕婦由于血管彈性下降和代謝功能減弱，妊娠期高血壓疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。高齡孕婦體內(nèi)激素水平變化更為明顯，胎盤功能相對(duì)較差，容易引發(fā)血壓異常。這類人群需加強(qiáng)孕期血壓監(jiān)測，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)。
2、多胎妊娠：
懷有雙胎或多胎的孕婦子宮張力增大，胎盤負(fù)荷加重，導(dǎo)致全身血管阻力增加。多胎妊娠時(shí)胎盤分泌的血管活性物質(zhì)增多，可能引起血管痙攣和血壓升高。這類孕婦需要更頻繁的產(chǎn)檢，密切觀察血壓變化。
3、肥胖孕婦：
體重指數(shù)超過30的孕婦體內(nèi)脂肪組織分泌大量炎癥因子，這些物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能。肥胖還會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗和代謝紊亂，進(jìn)一步增加血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。建議孕前控制體重，孕期合理膳食并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
4、慢性高血壓：
孕前已確診高血壓的孕婦，妊娠期血壓控制難度加大，容易發(fā)展為妊娠期高血壓疾病。慢性高血壓會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致胎盤血流灌注不足。這類孕婦需要在孕早期就開始血壓管理，可能需要調(diào)整原有降壓方案。
5、家族病史：
有妊娠期高血壓疾病家族史的孕婦發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)是普通孕婦的3-5倍。遺傳因素可能影響血管緊張素系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)異常。這類人群應(yīng)從孕早期就采取預(yù)防措施，包括低鹽飲食和規(guī)律作息。
妊娠期高血壓疾病的預(yù)防需要從孕前開始，保持適宜體重和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。孕期建議采取低鹽、高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)，每日鈉鹽攝入控制在5克以內(nèi)。適當(dāng)補(bǔ)充含鈣、鎂等微量元素的食物如奶制品、堅(jiān)果等。保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。定期進(jìn)行血壓監(jiān)測和尿蛋白檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán)，但需避免劇烈活動(dòng)。保持心情愉悅，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)支持。
