懷孕八個(gè)月胃酸燒心怎么回事
2025-05-18 15:23:09
懷孕八個(gè)月胃酸燒心可能由激素水平變化、子宮壓迫胃部、飲食不當(dāng)、賁門括約肌松弛、胃排空延遲等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改變體位、藥物治療、控制體重、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。
孕期孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致賁門括約肌松弛，胃酸容易反流至食管。建議少食多餐，避免食用辛辣刺激性食物，飯后保持直立姿勢(shì)半小時(shí)以上。
隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì)向上壓迫胃部，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流。睡覺時(shí)可抬高床頭15-20厘米，采取左側(cè)臥位減輕壓迫。
攝入過(guò)多高脂、高糖食物會(huì)刺激胃酸分泌。應(yīng)選擇易消化食物如燕麥、香蕉，避免咖啡、巧克力等可能加重癥狀的食物。
孕期激素作用使賁門括約肌張力降低，胃酸易反流。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂等中和胃酸的藥物，避免自行服用抑酸劑。
孕激素會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，延長(zhǎng)胃排空時(shí)間。建議餐后適量活動(dòng)如散步，避免立即平臥，兩餐之間可飲用少量溫開水。
孕期胃酸燒心需注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)飽或空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。穿著寬松衣物減少腹部壓力，保持心情愉悅有助于癥狀緩解。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)吞咽困難、體重下降等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他消化道疾病可能。日常可嘗試少量飲用溫蜂蜜水或含服無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌中和胃酸，但需控制糖分?jǐn)z入。
