深圳抑郁癥去哪個醫(yī)院好 怎樣預(yù)防抑郁癥呢?
深圳首康醫(yī)院設(shè)立精神疾病、普通精神科、醫(yī)學(xué)心理科等多個門診科室;主要收治的疾病有 精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、失眠癥、酒精依賴、 青少年人格發(fā)育障礙(網(wǎng)癮、厭學(xué)、雙相情感障礙) 、各種類型神經(jīng)癥 (焦慮癥、強迫癥、恐怖癥、軀體形式障礙、神經(jīng)衰弱等)、癔癥等
那么我們平時應(yīng)該怎樣預(yù)防抑郁癥呢?
為什么會產(chǎn)生抑郁癥?
提示：抑郁癥的發(fā)病原因尚未完全研究清楚。不過醫(yī)生們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，抑郁癥常常和下面這些因素有關(guān)。
1、原生家庭的影響，比如：父母婚姻不順利或者動蕩不安，又或者發(fā)生了重大的變故等等。影響人的潛意識和意識，認知和價值觀等等等。
2、從小缺乏關(guān)愛和安 全感。造就性格的孤僻和自卑、內(nèi)向、防備心過強。
3、成長經(jīng)歷中遇到了一些重大的事情，如：親人的去世、火災(zāi)、地震、人災(zāi)、虐待、性虐待。造就了內(nèi)心的創(chuàng)傷和無法抹去的傷害陰影，這些都會嚴重影響一個人的三觀與性情。
4、環(huán)境因素，如人際關(guān)系、各類失敗和打擊(學(xué)校或者工作中)。
5、性格因素。本身性格比較敏感和脆弱;又或者極度內(nèi)向自卑的人。
6、生物因素(體質(zhì)、神經(jīng)遞質(zhì)等原因)。
7、情感挫敗，致使長期郁郁寡歡之中。
8、恐病和長期焦慮(對各種事情擔憂)。
必須強調(diào)的是，這些因素都不是分離的，而是相互影響，相互作用的。
抑郁癥早期有什么表現(xiàn)?
別讓抑郁的種子越長越大，它的以下3個早期表現(xiàn)，不難發(fā)現(xiàn)，別總忽視!
表現(xiàn)1：怎么也高興不起來，心中憂傷，對事物失去興趣，感到厭倦
這種不高興不是一兩天，是持續(xù)一段時間，而且自己的生活和學(xué)習(xí)可能還會受到影響，自己對此也會感到厭倦，以前明明很感興趣的東西，現(xiàn)在也毫無興趣了。
表現(xiàn)2：注意力和反應(yīng)力下降
做什么事情或者與人交流，總是慢了半拍，在生活和工作上都比較被動，也不愿意與人交流交往，甚至還會出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難的情況。
表現(xiàn)3：開始出現(xiàn)一些軀體不適癥狀
無緣無故地經(jīng)常睡不好，失眠，食欲也差，可能還會感覺身上某個或多個部位產(chǎn)生疼痛，每天經(jīng)常是渾身無力，給人一種“行尸走肉”的印象。也有的人跟以前相比，食物明顯增強，體重增加了，睡眠也比以前多。
如果這些表現(xiàn)持續(xù)了一段時間，沒有得到緩解，自己的生活也受到了影響，就應(yīng)該引起重視了，及時就醫(yī)才是正確的選擇。
不要讓心里抑郁的種子越長越大，拖的時間越長，可能會越嚴重，甚至有的人會產(chǎn)生輕生的念頭。長春中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院有心理醫(yī)生嗎