中醫(yī)怎么治失眠抑郁 吃一些寧神解郁的中藥
許多中老年人很容易在深夜醒來，醒來后再也睡不著了。至尊寶在《西游記》中說的“長夜無意睡眠”似乎與失眠者的狀態(tài)非常一致。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，中老年人應(yīng)該特別注意。因?yàn)槟憧赡芑加幸环N叫做失眠和抑郁癥的疾病。
長期患有失眠和抑郁癥的人非常疲勞，他們的身心狀態(tài)也非常異常。一些病情嚴(yán)重的患者甚至有悲觀和厭世的想法。因此，失眠和抑郁癥仍需及時(shí)治療。失眠和抑郁癥患者首先需要調(diào)整心態(tài)。此外，患者和朋友還需要改善他們的睡眠方式。失眠和抑郁癥患者好不要小睡。
患者除了改變生活方式外，還可以通過服藥進(jìn)行治療。那些用西藥治療失眠和抑郁癥的藥物毒性很大。如果使用不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致患者精神混亂。因此，患者好服用中藥進(jìn)行調(diào)理。以下是一些治療失眠和抑郁癥的中藥處方。
中藥處方1:百合、五味子、棗仁、合歡花、夜交藤、郁金、香附、當(dāng)歸、丹參、川芎、蒼術(shù)、神曲。將上述中藥用水煎成湯劑，每天服用一劑。這種中藥處方具有安神益腎、解郁安神的功效。
中藥處方2：柴胡、當(dāng)歸、大腹皮、杭白芍、桔子、香附、茯苓、木香、烤甘草、焦三仙、棗、小麥、琥珀。將上述中藥用水煎成湯劑，每天服用一劑。該中藥處方具有益氣養(yǎng)血、調(diào)節(jié)陰陽的功效。
以上是一些用中醫(yī)調(diào)節(jié)失眠和抑郁的方法。吃一些平靜的中藥對(duì)緩解失眠和抑郁仍然很有效。只有確保有足夠的睡眠，患者才能有強(qiáng)大的精力來對(duì)抗疾病。堅(jiān)持中醫(yī)理論來調(diào)節(jié)身體，失眠和抑郁并不像傳說中那么可怕。