男性陽(yáng)痿應(yīng)如何正確預(yù)防 不良情緒可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿

男性陽(yáng)痿應(yīng)如何正確預(yù)防

男性陽(yáng)痿的預(yù)防1、男性在有類似癥狀時(shí)就必須節(jié)制房事

房事是夫妻之間必須經(jīng)歷的過(guò)程，但是房事也必須有一定的量和度，不少男性到了40歲以后還是保持每天1-2次的房事，這實(shí)際上是對(duì)身體健康的透支。長(zhǎng)期的房事過(guò)度現(xiàn)象，以及過(guò)于沉溺于房事中都是導(dǎo)致男性陽(yáng)痿的重要原因。

而專家研究表明，39%左右的勃起不利男性，在分床一段時(shí)間內(nèi)保持無(wú)性生活狀態(tài)，這樣的時(shí)間持續(xù)2個(gè)月左右，男性的神經(jīng)以及官都得到了足夠的休息，這就是十分好的陽(yáng)痿防治方法，運(yùn)用簡(jiǎn)單，但是需要一定自制力。

男性陽(yáng)痿的預(yù)防2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)

當(dāng)男性或者是女性的身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)時(shí)都會(huì)第一時(shí)間考慮到飲食調(diào)理，實(shí)際上早在幾百年之前中醫(yī)就提倡利用飲食調(diào)理健康，而男性陽(yáng)痿亦然。能夠?qū)δ行躁?yáng)痿起到幫助性的食物并不少，諸如狗肉和羊肉都是十分好的溫?zé)嵝赃M(jìn)步食物，此外，一些雞肝、雞肉以及牡蠣等食物都能到起到壯陽(yáng)的效果。

而海參和山藥等食物含有較多的精氨酸對(duì)于男性健康有很大裨益，這類食物都可以保持長(zhǎng)時(shí)間食用。一般情況下，一周7天內(nèi)，可以選擇3天進(jìn)行飲食調(diào)理，其他時(shí)間正常飲食即可，但也要注意不可進(jìn)補(bǔ)過(guò)度，一般情況下28.3%的男性在飲食調(diào)養(yǎng)下改善官功能。

男性陽(yáng)痿的預(yù)防3、逐漸提高自身身體素質(zhì)

男性陽(yáng)痿在很大程度上來(lái)說(shuō)都是因?yàn)槟行缘慕】党霈F(xiàn)了問(wèn)題，而男性的身體虛弱和緊張狀態(tài)都有可能導(dǎo)致這樣的情況發(fā)生。而超過(guò)9成以上的男性在工作之余都不會(huì)主動(dòng)的選擇健身和鍛煉的方式來(lái)充實(shí)自己，這就使得僵硬和疲勞的身體得不到緩解。

上面所說(shuō)的三種對(duì)于男性陽(yáng)痿的預(yù)防方法的詳細(xì)內(nèi)容，相信各位男性朋友都知道應(yīng)該怎么做了吧。對(duì)于男性陽(yáng)痿，各位男性朋友在做好上面所說(shuō)的預(yù)防工作的同時(shí)，還應(yīng)該注意自身的心情，保持開(kāi)朗的心情，做好身體的保健和護(hù)理，只有這樣，陽(yáng)痿才會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。

不良情緒可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿

生活中難免會(huì)受到不良的事件的干擾，生活和工作的壓力讓人有時(shí)候讓人無(wú)法忍耐，于是不良的情緒總是會(huì)出來(lái)，或者大發(fā)雷霆或郁郁寡歡。但是，專家表示，不良的情緒會(huì)導(dǎo)致性功能的下降。

作為男性，難以避免的煙酒應(yīng)酬本就讓肝臟不勝負(fù)荷，再加上壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會(huì)導(dǎo)致肝郁、血淤，肝經(jīng)不暢，使得肝臟的功能不能正常地發(fā)揮，甚至因氣生病。這樣一來(lái)，城門失火，自然殃及池魚(yú)，嚴(yán)重影響到陰莖功能的發(fā)揮。

專家說(shuō)，在臨床上，有一半以上的陽(yáng)痿患者都長(zhǎng)期情緒不良。

如何對(duì)付不良情緒？專家建議，可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，轉(zhuǎn)移精神上對(duì)壓力的關(guān)注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開(kāi)嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使“肝經(jīng)調(diào)達(dá)”、“氣機(jī)通暢”，在達(dá)到釋放壓力的效果的同時(shí)，也能健肝健腎。

引起陽(yáng)痿的原因

1、精神心理因素

心理性陽(yáng)痿見(jiàn)于工作緊張，事業(yè)受挫、精神緊張憂郁，陰莖勃起中樞處于壓抑狀態(tài)；或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情；影響了中樞神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)平衡失調(diào)，都可使陽(yáng)痿發(fā)生。

2、血管性陽(yáng)痿

陰莖勃起必須有3個(gè)方面的血管變化才能完成。即在神經(jīng)反射作用下動(dòng)脈主動(dòng)擴(kuò)張，海綿體血流量增加；海綿體血竇松弛、擴(kuò)張、充血；海綿體靜脈被動(dòng)受壓和主動(dòng)收縮，阻力增高；另外，還需要一個(gè)正常的白膜。其中任何一方面的缺陷都可使陰莖勃起障礙，即血管性陽(yáng)痿。

3、內(nèi)分泌性陽(yáng)痿

原發(fā)性生殖腺功能低下；繼發(fā)性生殖腺功能低下；高泌乳素血癥；甲亢、甲低等均可影響性激素的改變。

4、器質(zhì)性疾病

這類陽(yáng)痿是由疾病引起，如：心臟病、高血壓糖尿病、高脂血癥、中風(fēng)、前列腺等疾病都與勃起功能障礙關(guān)系密切。另外長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)YAO物，吸煙、酗酒、夜生活也都可能引起陽(yáng)痿。

健康提示：以上是關(guān)于陽(yáng)痿病因的相關(guān)介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了。但是無(wú)論是哪種原因引起的陽(yáng)痿，都應(yīng)引起重視，一旦出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀，需要盡快就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。

什么原因會(huì)直接導(dǎo)致男性早泄

相信男性朋友們對(duì)早泄疾病非常的熟悉，也知道早泄疾病久拖的話，必然就會(huì)造成其他性功能障礙疾病，如陽(yáng)痿，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致前列腺炎和精囊炎等疾病的出現(xiàn)。那么，什么原因會(huì)直接導(dǎo)致男性早泄呢?一起聽(tīng)下專家的詳細(xì)介紹。

什么原因會(huì)直接導(dǎo)致男性早泄?

一、性交中斷原因:我們都知道，很多的夫妻都是采用體外射精的，而不是使用避孕套，由于夫妻把精力放到了體外射精上，性交中斷導(dǎo)致了過(guò)早射精情況的發(fā)生。

二、婚前性行為原因:很多的男性都出現(xiàn)了婚前性行，由于環(huán)境、情緒等原因，導(dǎo)致了男性匆忙射精情況的發(fā)生，所以，就建立了過(guò)快的射精方式，導(dǎo)致婚后早泄的發(fā)生。

三、性知識(shí)缺乏原因:有很多的男性與女性交往的非常少，再加上對(duì)性知識(shí)比較的缺乏，所以，必然就會(huì)造成男性緊張恐慌情緒的發(fā)生，導(dǎo)致男性過(guò)早射精的發(fā)生。

四、性交次數(shù)過(guò)少原因:性交次數(shù)過(guò)少也會(huì)誘發(fā)男性早泄的發(fā)生，男性由于工作、學(xué)習(xí)和生活等原因，造成了夫妻分居等等，所以導(dǎo)致性交次數(shù)的減少，終到男性造成的早泄的發(fā)生。

引發(fā)男性性功能障礙疾病之一，就是早泄疾病，當(dāng)然早泄疾病的發(fā)病率非常的高，所以一旦出現(xiàn)早泄的話，就要詳細(xì)的做下檢查，盡快的查找病因，對(duì)癥治療!