王文娟醫(yī)生介紹：春季怎么預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作？
春季是一些呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，其中過敏性鼻炎近年來(lái)患病率顯著增加，是臨床常見的慢性鼻病，首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)門診部王文娟醫(yī)生介紹，春季預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作，需要注意這些事項(xiàng)。
過敏性鼻炎常常有哪些表現(xiàn)和特征？
王文娟醫(yī)生介紹，引起過敏性鼻炎的物質(zhì)主要是吸入物，其次是食物，該疾病可分為季節(jié)性和常年性兩類：
1、季節(jié)性過敏性鼻炎常見過敏原為花粉、真菌等，發(fā)作呈季節(jié)性，不同地區(qū)高發(fā)季節(jié)受地理環(huán)境和氣候條件等因素影響；
2、常年性過敏性鼻炎常見過敏原為塵螨、蟑螂、動(dòng)物皮屑等室內(nèi)常年性吸入過敏原，以及某些職業(yè)性過敏原。
食物中常見的過敏原如面粉、奶、蛋、魚、蝦、花生、大豆及某些水果蔬菜等，此外，接觸某些化妝品、油漆等亦可致敏。
過敏性鼻炎典型癥狀為頻繁打噴嚏、清水樣流涕、鼻癢和鼻塞；可伴有眼部癥狀，包括眼癢、流淚、眼紅和灼熱感等，多見于花粉過敏人群。隨著致敏花粉飄散季節(jié)的到來(lái)，花粉癥的鼻、眼癥狀發(fā)作或加重。
出現(xiàn)哪些情況你可能得了過敏性鼻炎？
1.反復(fù)打噴嚏，是早上醒來(lái)后
2.持續(xù)流清涕或者鼻涕倒流
3.眼睛含淚，而且發(fā)癢
4.耳朵、鼻子和咽喉發(fā)癢
5.其他伴隨癥狀：鼻塞、長(zhǎng)期咳嗽、分泌性中耳炎、哮喘、頭面部不適或疼痛
過敏性鼻炎常合并哪些疾病？
王文娟醫(yī)生介紹，過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎關(guān)系密切，過敏性鼻炎相關(guān)的鼻部炎癥易引發(fā)鼻竇細(xì)菌感染，多達(dá)80%的慢性細(xì)菌性鼻竇炎病例是因此導(dǎo)致。60%的過敏性鼻炎可并發(fā)變應(yīng)性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為流淚、眼結(jié)膜水腫、充血及眼瞼水腫等癥狀。40%的過敏性鼻炎可合并哮喘。除此之外，過敏性鼻炎還可伴隨睡眠障礙、濕疹等疾病。
哪些措施可預(yù)防/減少過敏性鼻炎發(fā)作？
過敏性鼻炎可行過敏原皮膚試驗(yàn)、相關(guān)血液檢查等檢測(cè)明確過敏原，制訂個(gè)體化的過敏原防控策略，通過良好的環(huán)境控制結(jié)合其它專科診治，可使的各種癥狀得到長(zhǎng)期控制，改善生活質(zhì)量。在避免或盡可能減少接觸相關(guān)過敏原方面有如下方法：
1.塵螨：建議室內(nèi)溫度保持在20-25℃，相對(duì)濕度保持在50%；盡可能避免使用紡織沙發(fā)、地毯，定期使用防/除螨設(shè)備清理床墊、床單、被褥和枕頭等。
2.花粉：可當(dāng)?shù)氐幕ǚ坌畔㈩A(yù)報(bào)，在花粉大量播散期間盡量居家并關(guān)閉門窗，外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩和防護(hù)眼鏡，鼻腔使用花粉阻隔劑；回家進(jìn)入室內(nèi)前要清理掉衣服和頭發(fā)上的花粉，并進(jìn)行鼻腔鹽水沖洗、洗臉和漱口。
3.室內(nèi)霉菌：在濕度高、有積水或浸水的房屋里，霉菌和真菌是Z大的問題。可加強(qiáng)通風(fēng)或使用除濕機(jī)等設(shè)備降低空氣濕度，用清潔劑和水擦洗被霉菌污染的表面，保持該區(qū)域完全干燥，對(duì)已污染的地毯等及時(shí)移除或更換。
4.蟑螂、嚙齒類動(dòng)物：生活環(huán)境中有蟑螂、老鼠等活動(dòng)跡象時(shí)，應(yīng)做好滅鼠滅蟑，將食物/垃圾存放于密封容器中，封閉墻壁、門和地板的縫隙；有針對(duì)性地清潔，消除有助于蟑螂侵?jǐn)_的因素(如積水、堆積的垃圾或未清洗餐具等）。
花粉過敏治療時(shí)的注意事項(xiàng)
王文娟醫(yī)生介紹，做過敏源檢測(cè)，確定花粉過敏的種類。提前做好預(yù)防，春季為樹木花粉播散的高發(fā)期，夏秋季為蒿屬、豚草花粉的高峰期，明確了花粉過敏的應(yīng)盡量避免接觸，保護(hù)好容易侵犯的部位，如眼睛、鼻子。
非發(fā)作期預(yù)防用藥：可以留意自己每年發(fā)作的時(shí)間，在發(fā)作期前2周就可以預(yù)防性用藥。
發(fā)作期規(guī)范用藥：發(fā)作期需規(guī)律對(duì)癥用藥，一線用藥包括鼻噴激素、口服抗組胺類藥物和抗白三烯類藥物。
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