江一平治療脾胃病怎么樣？（江西脾胃病專家推薦）
很多老胃病，時(shí)不時(shí)地出現(xiàn)隱痛、胃脹、惡心、噯氣等癥狀，吃了藥后病情也是反反復(fù)復(fù)。
有患者咨詢，江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院（江西省中醫(yī)院）江一平醫(yī)生治療脾胃病怎么樣？今天就給大家講講江一平治療脾胃病好不好？怎么預(yù)約掛號？
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江一平醫(yī)生治療脾胃病怎么樣？
江一平醫(yī)生，國 家級名老中醫(yī)，江西省名中醫(yī)，國家和衛(wèi)生部中醫(yī)脾胃病重點(diǎn)專科和江西省脾胃肝膽病重點(diǎn)專科學(xué)科帶頭人。
擅長治療各型急慢性肝炎、各種原因肝硬化、頑固性腹水；膽石癥、膽息肉、膽囊炎；慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸病、慢性腹瀉、慢性腹痛、調(diào)理各種亞健康。
江一平醫(yī)生，醫(yī)術(shù)精良，讓病人有安 全感，受到廣大病友的信任，獲得患者的一致好評。
胃病要靠養(yǎng)，該怎么養(yǎng)胃？
江一平醫(yī)生介紹，我們每天吃飯，各類食物與胃黏膜進(jìn)行摩擦，非常容易造成胃黏膜的機(jī)械損傷以及炎性反應(yīng)。即使身體健康的人去做胃鏡，基本上也會得出一個(gè)“淺表性胃炎”的結(jié)果，就是因?yàn)槭澄锬p造成的炎癥反應(yīng)。
胃黏膜需要有很強(qiáng)的再生能力，才能不斷地修補(bǔ)黏膜，維持正常的生理功能。在治療胃病時(shí)，只要認(rèn)真養(yǎng)胃，減少傷胃的因素，就可以利用胃自身的再生能力進(jìn)行修復(fù)自身。所以說，胃病都是養(yǎng)好的。
正確的養(yǎng)胃避免“情緒傷胃”，很多人的胃病是胃神經(jīng)官能癥，意思是說，因?yàn)椴涣记榫w的影響，導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，造成胃動脈收縮，血流減少，就容易出現(xiàn)胃部疾病。
所以經(jīng)常會焦慮、壓力大的人，學(xué)會放松自己的情緒、減輕精神壓力，就是養(yǎng)胃的關(guān)鍵。在經(jīng)過心理疏導(dǎo)，緩解心理壓力之后，胃病也會隨之而愈。
避免飲食傷胃，日常飲食的情況，與胃病密切相關(guān)。過于辣、甜、酸、咸、生、冷、硬等食物，要避免食用。
要注意的是，不能長期吃稀粥、面條等熬煮得軟爛的食物。因?yàn)槿梭w器官會“用進(jìn)廢退”，雖然軟爛的食物有利于消化，但是長期食用這樣的食物，就會使胃的正常消化功能退化，不利于胃的恢復(fù)。所以保持正常飲食，保 證食物的多樣性，才是正確的養(yǎng)胃方法。
多動口可以養(yǎng)胃，在吃飯的時(shí)候把食物充分咀嚼，可以用牙齒和舌頭來代替一部分胃的功能。而且人體口腔的唾液中含有淀粉酶，也可以促進(jìn)食物的消化。
保持規(guī)律運(yùn)動：規(guī)律運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸蠕動、消化液的分泌，增加胃動力，改善胃的消化、吸收功能。在運(yùn)動時(shí)，呼吸變深，腹肌、膈肌都會大幅度地活動，對胃腸會產(chǎn)生“按摩”作用，改善胃部供血，增加胃黏膜的防御。
運(yùn)動需要選擇溫和的有氧運(yùn)動，比如說步行、太極拳、慢跑、騎車等，每天堅(jiān)持運(yùn)動30分鐘到1小時(shí)左右，使心率達(dá)到“170-年齡”，可以全面改善消化系統(tǒng)功能。
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