視力0.5通常對應(yīng)近視100-300度，但具體度數(shù)需通過醫(yī)學(xué)驗光確定。視力與屈光度并非線性關(guān)系，可能受散光、調(diào)節(jié)能力等因素影響。

視力檢查中的0.5表示裸眼視力達到標準視力的50%，在臨床中常見于輕度至中度近視。多數(shù)情況下，青少年出現(xiàn)0.5視力時，近視度數(shù)集中在150-200度區(qū)間；成年人可能因調(diào)節(jié)能力差異，相同視力對應(yīng)的度數(shù)會略高。角膜曲率較陡或存在散光者，可能表現(xiàn)為視力下降更明顯而實際近視度數(shù)較低。部分早期近視患者因調(diào)節(jié)痙攣可能出現(xiàn)暫時性視力波動，需通過散瞳驗光鑒別真假性近視。長期近距離用眼、戶外活動不足、遺傳因素等均可加速近視發(fā)展，導(dǎo)致視力持續(xù)下降。

建議定期進行醫(yī)學(xué)驗光檢查，建立屈光發(fā)育檔案。日常保持30厘米以上的閱讀距離，每用眼40分鐘遠眺5分鐘。選擇全矯正鏡片并規(guī)范佩戴，避免瞇眼等加重視疲勞的行為。學(xué)齡兒童每3-6個月復(fù)查視力變化，成人每年檢查一次。若短期內(nèi)視力明顯下降或伴有眼痛、視物變形等癥狀，需及時排查病理性近視及其他眼部疾病。