李峰 副主任醫(yī)師
2022-07-28 14:07 回答了該問題
可以適量吃。對(duì)于減肥中的人群來說，是可以適當(dāng)吃一些山竹的，山竹中含有大量的蛋白質(zhì)、糖分、氨基酸以及多種礦物質(zhì)成分，能為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，具有一定生津、美容等作用，減肥中的人群適量吃對(duì)其健康是很好的。但山竹糖分比較高，因此減肥中的人群要少吃，否則身體不能及時(shí)代謝時(shí)，就可能會(huì)導(dǎo)致其發(fā)胖，這樣對(duì)減肥是不利的。
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