三周歲寶寶感冒咳嗽老不好可通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物治療、物理治療等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫力低下等原因引起。

1、保持室內(nèi)空氣流通

室內(nèi)空氣不流通容易導(dǎo)致病毒和細(xì)菌滋生，加重寶寶感冒咳嗽癥狀。建議家長(zhǎng)每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮?？梢允褂眉訚衿髡{(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，避免空氣過(guò)于干燥刺激呼吸道。注意避免讓寶寶直接吹風(fēng)，防止受涼加重病情。

2、適當(dāng)增加飲水量

充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咳嗽癥狀。家長(zhǎng)可以給寶寶準(zhǔn)備溫開(kāi)水、淡鹽水或蜂蜜水，少量多次飲用。避免飲用過(guò)甜的飲料或冷飲，以免刺激咽喉。如果寶寶不愿意喝水，可以嘗試用吸管杯或造型可愛(ài)的水杯增加飲水量。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

感冒期間應(yīng)給寶寶準(zhǔn)備清淡易消化的食物，如粥類(lèi)、面條、蒸蛋等。可以適量增加富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以免刺激呼吸道。如果寶寶食欲不佳，可以少量多餐，保證基本營(yíng)養(yǎng)攝入。

4、使用藥物治療

如果癥狀持續(xù)不緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒止咳糖漿、阿莫西林顆粒等藥物。小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀；小兒止咳糖漿有助于緩解咳嗽；阿莫西林顆粒用于細(xì)菌感染引起的呼吸道癥狀。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。

5、物理治療

對(duì)于痰多不易咳出的寶寶，可以采用拍背法幫助排痰。讓寶寶俯臥在家長(zhǎng)腿上，用空心掌由下向上輕拍背部，每次5-10分鐘，每日2-3次。也可以用溫毛巾敷在寶寶鼻部，緩解鼻塞癥狀。如果咳嗽嚴(yán)重影響睡眠，可以適當(dāng)抬高寶寶頭部，減輕夜間咳嗽。

家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察寶寶病情變化，如果出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要注意加強(qiáng)寶寶體質(zhì)鍛煉，保證充足睡眠，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。流感高發(fā)季節(jié)盡量避免帶寶寶去人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)可以接種流感疫苗預(yù)防。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于提高寶寶免疫力，減少感冒發(fā)生概率。