滑囊炎的治療方法主要有休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)治療等。滑囊炎是指滑囊因外傷、感染或慢性勞損引起的炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛和活動(dòng)受限。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免加重滑囊摩擦?？墒褂弥Ь呋蚩噹Ч潭ɑ贾?，減輕局部壓力。日常避免重復(fù)性動(dòng)作，如膝關(guān)節(jié)滑囊炎患者應(yīng)減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。慢性滑囊炎患者可配合低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

2、冷敷熱敷

急性發(fā)作48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，有助于緩解腫脹疼痛。慢性期或非感染性滑囊炎可用熱毛巾外敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。跟腱滑囊炎患者可交替冷熱敷，但需避開(kāi)皮膚破損處。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。合并感染者需用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射醋酸潑尼松龍注射液。

4、穿刺抽液

適用于積液量大的鷹嘴滑囊炎或髕前滑囊炎。在無(wú)菌操作下抽出黃色或血性液體，必要時(shí)注入糖皮質(zhì)激素。術(shù)后需加壓包扎，預(yù)防感染。反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)性滑囊炎需同步檢測(cè)尿酸水平。

5、手術(shù)治療

慢性滑囊炎經(jīng)保守治療無(wú)效或反復(fù)感染者，需行滑囊切除術(shù)。術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，肩峰下滑囊炎患者術(shù)后要避免過(guò)早提重物。感染性滑囊炎手術(shù)需徹底清創(chuàng)，術(shù)后靜脈用抗生素。

滑囊炎患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或肘部支撐動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，使用護(hù)膝等防護(hù)裝備。飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)滑膜修復(fù)。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱、持續(xù)劇痛或發(fā)熱等癥狀，提示可能合并感染，須及時(shí)就醫(yī)。