醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
2023-11-02 15:49 回答了該問題
首先你要知道自己的血糖有多高，是空腹血糖還是餐后血糖。如果空腹血糖和餐后血糖都高，建議服用藥物降血糖最快。平時可以吃苦瓜或者干桑葉泡水喝，都有降血糖的作用。還可以多吃新鮮的綠葉蔬菜和粗糧，如小米、黑米、紫米、各種豆類、燕麥等，這些食物升糖指數(shù)低，適合高血糖人群食用。
袁曉勇 副主任醫(yī)師
2023-11-02 15:49 回答了該問題
首先你要知道自己的血糖有多高，是空腹血糖還是餐后血糖。如果空腹血糖和餐后血糖都高，建議服用藥物降血糖最快。平時可以吃苦瓜或者干桑葉泡水喝，都有降血糖的作用。還可以多吃新鮮的綠葉蔬菜和粗糧，如小米、黑米、紫米、各種豆類、燕麥等，這些食物升糖指數(shù)低，適合高血糖人群食用。
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