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開合跳一天肩膀酸痛對嗎

1人回答 24人閱讀

2022-06-03 22:16

問題描述

開合跳一天肩膀酸痛對嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-03 22:35 回答了該問題

在做開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肩膀酸痛,有可能是因?yàn)闆]有控制好力度,就會(huì)造成肩膀疼痛。在運(yùn)動(dòng)引起肩膀疼痛的時(shí)候,建議最好休息,一般休息以后就會(huì)得到緩解。如果肩膀酸痛可以多按摩肩膀,舒通經(jīng)絡(luò)。

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