醫(yī)生回答
張立紅 主任醫(yī)師
2024-06-17 14:27 回答了該問題
根據(jù)你的情況，建議每天最少睡8個小時，日常飲食要加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果、黑豆、黑芝麻、木耳、海帶、瘦肉、蛋類、豆類制品、魚類等食物，不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣等食物，飲食要規(guī)律。
張立紅 主任醫(yī)師
2024-06-17 14:27 回答了該問題
根據(jù)你的情況，建議每天最少睡8個小時，日常飲食要加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果、黑豆、黑芝麻、木耳、海帶、瘦肉、蛋類、豆類制品、魚類等食物，不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣等食物，飲食要規(guī)律。
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