醫(yī)生回答
任娟娟 副主任醫(yī)師
2022-05-11 20:35 回答了該問(wèn)題
晚上用蘋(píng)果代替晚飯的話(huà)，建議您可以就吃一個(gè)蘋(píng)果，如果覺(jué)的蘋(píng)果不夠吃，還可以把蘋(píng)果放在酸奶里，做酸奶沙拉吃，而且酸奶和蘋(píng)果都是不容易發(fā)胖的食物，都是有助于減肥的。
任娟娟 副主任醫(yī)師
2022-05-11 20:35 回答了該問(wèn)題
晚上用蘋(píng)果代替晚飯的話(huà)，建議您可以就吃一個(gè)蘋(píng)果，如果覺(jué)的蘋(píng)果不夠吃，還可以把蘋(píng)果放在酸奶里，做酸奶沙拉吃，而且酸奶和蘋(píng)果都是不容易發(fā)胖的食物，都是有助于減肥的。
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