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心情不好抑郁怎么治療

1人回答 27人閱讀

2024-07-29 17:04

問題描述

心情不好抑郁怎么治療

醫(yī)生回答

徐海林

徐海林 主任醫(yī)師

2024-07-29 17:07 回答了該問題

生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,常規(guī)藥物等.另外,多吃些富含維生素B和常規(guī)藥物的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

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