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如何練習(xí)腹肌輪

1人回答 30人閱讀

2022-06-08 11:49

問題描述

如何練習(xí)腹肌輪

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-06-08 12:00 回答了該問題

保持訓(xùn)練腹肌輪能夠幫助鍛煉肚子及腰部、臀部等多個部位的肌肉,有助于讓肌肉變得緊致和有韌性,進因此練成馬甲線,幫助塑造完美纖瘦的體形。注重休息,不要熬夜,不要過于勞累。

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