魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-25 13:22 回答了該問題
孕期特殊的生理期，有很多孕婦會有便秘的情況發(fā)生，建議食用點潤腸通便的食物如香蕉，蜂蜜水，另外，平時多吃點蔬菜水果和含纖維素高的食物如粗糧糙面，豆?jié){，柑桔，紅薯等，這個可以加速腸道的蠕動，有利于排便的，平時要注意多喝水，也有利于緩解便秘的癥狀的。此外，孕婦還應(yīng)堅持適度的戶外活動和家務(wù)勞動，以增強肌力，改善胃腸功能.若能做到這些，絕大多數(shù)孕婦是可以防止便秘發(fā)生的.可以少量使用蜂蜜。
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