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自言自語發(fā)呆睡眠不好怎么回事?

1人回答 46人閱讀

2022-04-08 11:48

問題描述

自言自語發(fā)呆睡眠不好怎么回事?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-04-08 11:52 回答了該問題

,每個(gè)人的性格都不完全一樣,有的人開朗一些,有的人內(nèi)向一些,您的同事應(yīng)該是性格比較內(nèi)向的人,工作能力一般也算正常,也不算是疾病。注意營(yíng)養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

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