劉長生 副主任醫(yī)師
2025-06-24 06:16 回答了該問題
感冒咳嗽期間可以適量食用核桃，但需注意食用方式和量。核桃富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和維生素E，有助于增強(qiáng)免疫力，但其質(zhì)地較硬，可能刺激咽喉，建議碾碎或泡軟后食用。感冒咳嗽時，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩食物。核桃雖好，但不宜過量，以免加重消化負(fù)擔(dān)。同時，多喝水、保持室內(nèi)空氣濕潤、適當(dāng)休息有助于緩解癥狀。若咳嗽持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，排除其他潛在疾病。
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