劉磊 副主任醫(yī)師
2023-03-02 10:42 回答了該問題
如果還是有高的情況,那么你先注意多休息,調(diào)整情緒,不要有壓力,也要注意,循序漸進(jìn)的加強(qiáng)一下體育鍛煉,增強(qiáng)一下體質(zhì),在平時(shí)的時(shí)候也要注意保持生活作息時(shí)間的規(guī)律,不要吃辣,不要熬夜,少吃油炸的食品,避免壓力過大的情況,平時(shí)的時(shí)候也要注意循序漸進(jìn)地加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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