泥灸排出的水珠不是濕氣，而是皮膚受熱后分泌的汗液與泥灸材料中水分共同形成的冷凝現(xiàn)象。濕氣是中醫(yī)理論中病理產(chǎn)物的概念，無法通過肉眼直接觀察到。

泥灸過程中，藥泥加熱后會使局部皮膚溫度升高，刺激汗腺分泌汗液。同時藥泥中的水分受熱蒸發(fā)，遇冷在皮膚表面凝結成水珠。這種現(xiàn)象與日常運動出汗或桑拿房蒸汽凝結原理類似，屬于正常的物理反應。部分人群因體質敏感或局部循環(huán)較快，可能出現(xiàn)更明顯的水珠，但均與體內濕氣無直接關聯(lián)。

中醫(yī)所指的濕氣是體內水液代謝失衡產(chǎn)生的病理因素，常見表現(xiàn)為舌苔厚膩、身體困重、大便黏滯等癥狀，需通過舌脈診斷結合全身癥狀綜合判斷。單純觀察泥灸后水珠多少無法作為濕氣輕重依據(jù)，過度發(fā)汗反而可能導致津液耗傷。若需祛濕調理，建議在中醫(yī)師指導下采用中藥、針灸等辨證治療方法。

使用泥灸時應注意控制溫度避免燙傷，敷灸時間以20-30分鐘為宜。敷后保持皮膚清潔干燥，體質虛弱者不宜頻繁使用。出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等過敏反應應立即停用。調理濕氣可配合適量運動、飲食調節(jié)等方法，避免長期處于潮濕環(huán)境，適量食用薏苡仁、赤小豆等食材有助于促進水液代謝。