視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞是視網(wǎng)膜中兩種不同的感光細(xì)胞，主要區(qū)別在于功能、分布及對(duì)光的敏感度。視錐細(xì)胞負(fù)責(zé)明視覺(jué)和色覺(jué)，視桿細(xì)胞負(fù)責(zé)暗視覺(jué)和無(wú)色視覺(jué)。

1、功能差異

視錐細(xì)胞主要在明亮環(huán)境下工作，能夠分辨顏色和細(xì)節(jié)，分為對(duì)紅、綠、藍(lán)光敏感的三種類(lèi)型。視桿細(xì)胞在昏暗環(huán)境中發(fā)揮作用，對(duì)弱光敏感但無(wú)法辨別顏色，主要負(fù)責(zé)黑白視覺(jué)和運(yùn)動(dòng)感知。

2、分布差異

視錐細(xì)胞密集分布于視網(wǎng)膜中央的黃斑區(qū)，尤其在中央凹處幾乎全是視錐細(xì)胞。視桿細(xì)胞主要分布在視網(wǎng)膜周邊區(qū)域，中央凹處完全缺失，離中央凹越遠(yuǎn)數(shù)量越多。

3、結(jié)構(gòu)差異

視錐細(xì)胞外節(jié)呈圓錐形，含有視錐色素，與雙極細(xì)胞形成一對(duì)一的神經(jīng)連接。視桿細(xì)胞外節(jié)呈桿狀，含有視紫紅質(zhì)，多個(gè)視桿細(xì)胞會(huì)匯聚到一個(gè)雙極細(xì)胞上。

4、光敏感度

視桿細(xì)胞對(duì)光的敏感度是視錐細(xì)胞的1000倍，單個(gè)光子就能引發(fā)反應(yīng)。視錐細(xì)胞需要較強(qiáng)的光刺激才能激活，但分辨能力更強(qiáng)，能區(qū)分波長(zhǎng)差異很小的光。

5、適應(yīng)時(shí)間

視桿細(xì)胞完全適應(yīng)黑暗需要30-45分鐘，視錐細(xì)胞僅需5-10分鐘就能完成明適應(yīng)。這種差異導(dǎo)致從明亮環(huán)境進(jìn)入黑暗環(huán)境時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫的視覺(jué)障礙。

日常用眼時(shí)應(yīng)注意保護(hù)這兩種感光細(xì)胞，避免長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)光刺激或黑暗環(huán)境用眼。均衡飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素有助于維持感光細(xì)胞功能，定期眼科檢查可早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變。