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氣血不足吃什么好?日常應(yīng)該如何調(diào)理?

1人回答 49人閱讀

2022-05-15 18:51

問題描述

我總是感覺身體沒有力氣,氣色也不是很好,檢查是氣血不足,我這種情況吃什么好呢?日常應(yīng)該怎么樣進(jìn)行調(diào)理呢?

醫(yī)生回答

危眺沃

危眺沃 主治醫(yī)師

2022-05-15 18:53 回答了該問題

可以看出,你的身體素質(zhì)不是很好,經(jīng)常有身體虛弱,膚色差,這是氣虛血虛引起的明顯不適癥狀。氣血不足可以通過飲食、經(jīng)絡(luò)和藥物來調(diào)節(jié)。輕度氣血不足可用于飲食治療。建議及時(shí)調(diào)理。首先,你應(yīng)該去醫(yī)院檢查你的身體,看看具體情況。有許多項(xiàng)目需要做,如血常規(guī)、血糖、微量元素等。確診后應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的治療。規(guī)律飲食,全面營養(yǎng),避免挑食。注意鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

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