容柒雁 副主任醫(yī)師
2022-09-30 10:50 回答了該問題
一般不會(huì)胖。小米粥是以小米為主要原料,熬制成的粥類食物,并且小米粥的營養(yǎng)價(jià)值較為豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鎂、磷、鉀等營養(yǎng)成分。并且小米粥含有的熱量較低,其中每100克小米粥的熱量約46千卡,所以如果只是食用小米粥,不攝入其他高熱量的食物的話是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。
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