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經(jīng)常喝小米粥有發(fā)胖的可能性嗎?經(jīng)常喝小米粥會不會胖
來源:博禾知道
2022-09-30 10:32
39人閱讀
問題描述:小米粥是一種常見的粥品,其營養(yǎng)價值比較高,我昨天熬了一些小米粥,那經(jīng)常喝小米粥會胖嗎?
醫(yī)生回答(1)
容柒雁
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:一般不會胖。小米粥是以小米為主要原料,熬制成的粥類食物,并且小米粥的營養(yǎng)價值較為豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鎂、磷、鉀等營養(yǎng)成分。并且小米粥含有的熱量較低,其中每100克小米粥的熱量約46千卡,所以如果只是食用小米粥,不攝入其他高熱量的食物的話是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。
2022-09-30 10:50
發(fā)胖
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亢曉冬
主任醫(yī)師
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張書信
主任醫(yī)師
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雷敏
主任醫(yī)師
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張玲
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蘭軍良
副主任醫(yī)師
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曹劍
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李蕓
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蘭軍良
副主任醫(yī)師
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鞏麗
主治醫(yī)師
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李勛
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對乙酰氨基酚片不能直接治咳嗽,但可以緩解感冒或流感引起的發(fā)熱和疼痛。如果咳嗽是由其他原因引起,比如呼吸道感染或過敏,需要針對病因選擇適合的藥物和治療方法,包括化痰藥、鎮(zhèn)咳藥或抗過敏藥等。 1、對乙酰氨基酚的作用及適用范圍 對乙酰氨基酚是一種常用的解熱鎮(zhèn)痛藥,主要用于緩解感冒、流感或其他疾病引起的發(fā)熱、頭痛、肌肉疼痛等癥狀。但它沒有鎮(zhèn)咳或化痰作用,因此不能直接治療咳嗽。如果患者咳嗽癥狀持續(xù),或伴隨發(fā)熱、咽喉疼痛,需要分清是上呼吸道感染、支氣管炎,還是更嚴(yán)重的肺炎等疾病,以選擇合適的治療方法。 2、常見咳嗽的原因及相應(yīng)藥物 咳嗽分為干咳和濕咳,不同原因需使用不同藥物。若為干咳,可考慮使用右美沙芬或福爾可定等鎮(zhèn)咳藥;濕咳則需要使用如氨溴索、乙酰半胱氨酸等化痰藥物以幫助呼吸道排痰。如果咳嗽由過敏引起,如哮喘或過敏性鼻炎導(dǎo)致,需要服用抗組胺藥物或吸入糖皮質(zhì)激素。如果經(jīng)常吸煙或暴露于污染環(huán)境,也可能導(dǎo)致慢性咳嗽,此時要著重改善生活環(huán)境。 3、家庭護理及飲食建議 除藥物治療外,患者在咳嗽期間要注意多喝溫水,保持室內(nèi)濕潤,避免接觸刺激性氣體或灰塵。飲食方面,可多食用潤肺的食物如梨、川貝、蜂蜜等,有助于緩解喉部不適和燥熱。如果是夜間咳嗽加重,可以將枕頭適當(dāng)墊高,以減少胃酸反流引起的刺激。 咳嗽若持續(xù)時間超過2周,或伴隨氣短、胸痛、高燒等癥狀時,應(yīng)立刻就醫(yī),以明確病因并接受專業(yè)治療。對乙酰氨基酚片是一種輔助藥物,而非咳嗽的特效藥,患者需根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的治療方案,以保證身體的健康和安全。
李婷婷
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山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腦動脈栓塞的栓子最可能來自哪里
腦動脈栓塞的栓子最可能來自心臟,對于這類疾病,需根據(jù)栓子的來源采取個性化的預(yù)防和治療措施。常見的栓子來源有心臟、動脈粥樣硬化斑塊和其他罕見因素,如外傷或感染。 1心臟因素 心臟是腦動脈栓塞最常見的栓子來源,尤其是患有心臟病的患者。比如房顫患者,其心房內(nèi)容易形成血栓,血栓在循環(huán)中被沖入腦動脈,從而引發(fā)腦動脈栓塞。另外,心臟瓣膜病、心肌梗死后心腔內(nèi)的血流渦流也會增加血栓生成的風(fēng)險。預(yù)防上,房顫患者可服用抗凝藥物如華法林、新型口服抗凝藥如利伐沙班、阿哌沙班;對于瓣膜病患者,必要時建議手術(shù)更換病變瓣膜,降低血栓風(fēng)險。如果屬于心梗后血栓風(fēng)險高的人群,則需長期口服抗血小板藥物如氯吡格雷或阿司匹林。 2動脈粥樣硬化斑塊 動脈粥樣硬化斑塊是另一種常見的栓子來源,尤其是頸動脈、主動脈弓等大血管的粥樣硬化斑塊。斑塊破裂后,其碎片會順著血流進(jìn)入腦動脈引發(fā)阻塞。控制動脈粥樣硬化的最重要手段是生活方式的干預(yù),如低鹽低脂飲食、戒煙、規(guī)律鍛煉,以及通過藥物治療如他汀類藥物來降低血脂和穩(wěn)定斑塊。例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,他汀類藥物不僅可以防止斑塊進(jìn)展,還可以減少血栓形成。 3其他罕見因素 除上述兩大類外,外傷導(dǎo)致的脂肪栓子、人工心臟瓣膜術(shù)后機械性血栓形成,甚至感染性心內(nèi)膜炎脫落的細(xì)菌碎屑等,都可能成為腦動脈栓塞的栓子來源。罕見原因常需要個性化診斷和處理。比如,感染性因素則需加強抗感染治療,并及時手術(shù)清除病灶。 腦動脈栓塞的栓子來源多樣而復(fù)雜,其根本在于及時明確栓子的具體來源,針對性治療和預(yù)防尤為重要。如果出現(xiàn)突然的偏癱、語言障礙或視力喪失等癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī),明確診斷并啟動治療,以減少后遺癥風(fēng)險并改善預(yù)后。
陳國棟
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
腰椎間盤突出開刀多久出院
腰椎間盤突出手術(shù)后一般需要5-10天出院,但具體時間因病情、手術(shù)方式和個體恢復(fù)情況而定。微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)較快,傳統(tǒng)開放手術(shù)可能延長住院時間。出院后仍需科學(xué)康復(fù)才能確保恢復(fù)效果。 1、手術(shù)方式對出院時間的影響 腰椎間盤突出手術(shù)主要分為微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)開放手術(shù)。 微創(chuàng)手術(shù),如椎間孔鏡技術(shù)或經(jīng)皮內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),由于切口小、損傷少,術(shù)后恢復(fù)較快,通常3-5天即可出院。 傳統(tǒng)開放手術(shù),如后路椎間盤切除術(shù)或椎體融合術(shù),術(shù)后恢復(fù)期較長,住院時間可能延長至7-10天。術(shù)后需觀察切口愈合情況,并檢查是否存在感染或其他并發(fā)癥。 2、個體差異與并發(fā)癥的影響 患者年齡、身體狀況及術(shù)后并發(fā)癥會影響出院時間。 年輕患者或術(shù)前身體狀況較好的人,通常恢復(fù)較快。 若術(shù)后出現(xiàn)感染、神經(jīng)受損或其他并發(fā)癥,可能需要延長觀察時間,甚至轉(zhuǎn)入康復(fù)治療階段。 高齡患者、患有慢性疾病或免疫功能低下者,需要更多時間來完成術(shù)后康復(fù)。 3、術(shù)后康復(fù)的必要性 出院后雖然疼痛緩解,但腰椎結(jié)構(gòu)仍需恢復(fù)穩(wěn)固性。 出院后前兩周需生活規(guī)律,避免提重物等高強度活動。 康復(fù)鍛煉很重要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練、輕度拉伸和腰背部肌肉強化練習(xí)。 飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、禽肉和蛋類及富含鈣質(zhì)的食物如牛奶或豆制品,促進(jìn)骨骼和肌肉恢復(fù)。 手術(shù)后5-10天即可出院并不意味著完全康復(fù),患者應(yīng)積極遵醫(yī)囑進(jìn)行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練,同時定期復(fù)查確保腰椎狀態(tài)穩(wěn)定。如癥狀加重或出現(xiàn)不適需盡快就醫(yī)。科學(xué)的術(shù)后管理不僅能提高生活質(zhì)量,還能避免疾病復(fù)發(fā)。
倪新海
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
武漢哪家醫(yī)院能治療肛裂
武漢治療肛裂比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、湖北省第三人民醫(yī)院、武漢市第八人民醫(yī)院、武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、武漢市第六人民醫(yī)院等。其中,協(xié)和醫(yī)院肛腸外科在肛裂微創(chuàng)治療領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗,配備高清電子肛腸鏡等先進(jìn)設(shè)備;武漢大學(xué)人民醫(yī)院肛腸診療中心采用中西醫(yī)結(jié)合治療方案,注重術(shù)后康復(fù)管理;武漢市中心醫(yī)院肛腸科開展階梯式治療模式,針對不同嚴(yán)重程度的肛裂患者制定個體化手術(shù)方案。華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院協(xié)和醫(yī)院肛腸外科是湖北省重點專科,擁有獨立的肛腸疾病診療中心,年接診肛裂患者超過2000例。科室配備有數(shù)字化肛腸壓力檢測系統(tǒng)、超聲多普勒定位儀等設(shè)備,可精準(zhǔn)評估括約肌功能及裂口深度。治療手段涵蓋藥物保守治療、肉毒素注射、肛裂切除術(shù)及括約肌側(cè)切術(shù)等多種方式,對頑固性肛裂開展LIFT(肛裂微創(chuàng)修復(fù)術(shù))等前沿技術(shù)。院內(nèi)設(shè)有日間手術(shù)中心,符合條件患者可實現(xiàn)當(dāng)日手術(shù)、次日出院。術(shù)后隨訪體系完善,通過線上平臺為患者提供用藥指導(dǎo)和復(fù)診提醒服務(wù)。武漢大學(xué)人民醫(yī)院該院肛腸診療中心設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)化診查室,采用可視化問診系統(tǒng)記錄病變特征。針對急性肛裂推出中藥熏洗聯(lián)合硝酸甘油軟膏的序貫療法,慢性肛裂患者可選擇改良括約肌切開術(shù)。特色診療項目包括生物反饋治療儀輔助的盆底功能訓(xùn)練,有效預(yù)防術(shù)后肛門失禁并發(fā)癥。科室建立多學(xué)科會診機制,合并便秘或炎性腸病的復(fù)雜病例可與消化內(nèi)科、營養(yǎng)科聯(lián)合制定治療方案。住院病房配置智能疼痛管理系統(tǒng),通過皮下自控鎮(zhèn)痛泵技術(shù)減輕術(shù)后不適感。武漢市中心醫(yī)院肛腸科設(shè)置獨立肛裂專病門診,推行"檢查-診斷-治療"一體化服務(wù)流程。對于初發(fā)患者優(yōu)先采用擴肛療法配合康復(fù)新液坐浴,病程超過3個月者推薦行肛管內(nèi)超聲引導(dǎo)下精準(zhǔn)括約肌切斷術(shù)。引進(jìn)脈沖射頻治療儀用于緩解術(shù)后疼痛,聯(lián)合半導(dǎo)體激光促進(jìn)創(chuàng)面愈合。科室開發(fā)肛裂健康教育手冊,詳細(xì)說明飲食調(diào)理及排便訓(xùn)練方法。特別開設(shè)晚間延時門診,方便上班族群體就診,檢查預(yù)約等候時間平均控制在48小時內(nèi)。湖北省第三人民醫(yī)院該院結(jié)直腸肛門外科在局麻下肛裂手術(shù)領(lǐng)域具有特色優(yōu)勢,年完成門診手術(shù)量逾1500臺次。采用改良Milligan-Morgan術(shù)式結(jié)合可吸收縫合技術(shù),術(shù)后恢復(fù)期縮短至7-10天。配備肛腸綜合治療儀,整合熏蒸、沖洗、紅光理療等功能。建立肛裂患者數(shù)據(jù)庫,定期開展治療效果追蹤評估。科室與藥劑科協(xié)作研發(fā)特色院內(nèi)制劑,如九華膏、痔炎消洗劑等輔助藥物。武漢市第八人民醫(yī)院作為武漢市肛腸醫(yī)院,該院設(shè)置肛裂專病診療區(qū),配備4K超高清肛腸鏡系統(tǒng)。開展括約肌保留術(shù)式,特別對女性前位肛裂治療經(jīng)驗豐富。創(chuàng)新應(yīng)用富血小板血漿(PRP)注射促進(jìn)慢性潰瘍愈合,術(shù)后復(fù)發(fā)率控制在5%以下。推行加速康復(fù)外科理念,術(shù)前6小時禁食、術(shù)后2小時進(jìn)水等流程優(yōu)化措施顯著縮短住院時間。建立患者教育微信群,定期推送肛周護理知識。武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肛腸科將中醫(yī)外治法與現(xiàn)代技術(shù)相結(jié)合,對肛裂患者辨證使用消腫止痛湯熏洗、生肌玉紅膏外敷等傳統(tǒng)療法。西醫(yī)治療方面開展括約肌切開術(shù)聯(lián)合肛管成形術(shù),有效改善肛門狹窄問題。特色項目包括耳穴壓豆輔助鎮(zhèn)痛、穴位貼敷調(diào)節(jié)腸道功能等。科室配置中藥煎藥室,提供個性化熏洗方劑代煎服務(wù)。武漢市第六人民醫(yī)院普外科肛腸專業(yè)組建立肛裂分級診療體系,輕度患者采用藥物封閉治療,中重度實施改良肛裂切除術(shù)。引進(jìn)超聲刀進(jìn)行精準(zhǔn)軟組織切割,術(shù)中出血量控制在10ml以內(nèi)。配套使用藻酸鹽敷料促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù),住院周期平均5-7天。開展術(shù)后遠(yuǎn)程隨訪服務(wù),通過手機APP上傳恢復(fù)情況照片進(jìn)行專業(yè)評估。就診建議:急性肛裂患者建議首選藥物保守治療,癥狀持續(xù)超過6周需考慮手術(shù)干預(yù)。就診時攜帶近期腸鏡檢查報告,合并出血者需提前完成血常規(guī)檢測。術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)保持每日規(guī)律排便,避免久坐久站。建議選擇設(shè)有獨立肛腸專科的醫(yī)院,重點關(guān)注科室年手術(shù)量、微創(chuàng)技術(shù)應(yīng)用率等質(zhì)量指標(biāo)。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
武漢治療肛瘺有哪些醫(yī)院
武漢治療肛瘺的醫(yī)院包括華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第八醫(yī)院、武漢市第六醫(yī)院、武漢市第四醫(yī)院(西院區(qū))等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的肛腸外科或普外科,能夠通過規(guī)范化診療流程解決肛瘺患者的疼痛、感染及復(fù)發(fā)問題。其中,同濟醫(yī)院肛腸科以高難度手術(shù)修復(fù)技術(shù)和術(shù)后加速康復(fù)體系著稱;協(xié)和醫(yī)院依托多學(xué)科協(xié)作模式,可為復(fù)雜性肛瘺患者制定個性化治療方案;湖北省人民醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合方式,在術(shù)后創(chuàng)面管理方面積累了豐富經(jīng)驗。1. 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院作為湖北省首批三級甲等綜合醫(yī)院,同濟醫(yī)院肛腸外科在肛瘺診療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢。科室配備高清電子肛門鏡、超聲引導(dǎo)系統(tǒng)等先進(jìn)設(shè)備,可精準(zhǔn)定位肛瘺內(nèi)口及瘺管走向。針對單純性肛瘺,常規(guī)采用瘺管切開術(shù)或切除術(shù),結(jié)合術(shù)中實時神經(jīng)監(jiān)測技術(shù)減少括約肌損傷風(fēng)險;復(fù)雜性肛瘺則通過保留括約肌的LIFT手術(shù)或生物材料填塞術(shù)治療。該院還建立了肛周感染控制標(biāo)準(zhǔn)化流程,通過術(shù)前腸道準(zhǔn)備、術(shù)中脈沖沖洗及術(shù)后紅光理療等多環(huán)節(jié)干預(yù),有效降低術(shù)后感染率。2. 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院協(xié)和醫(yī)院肛腸外科開展肛瘺診療已有40余年歷史,年手術(shù)量逾800例。科室創(chuàng)新性運用三維超聲聯(lián)合MRI成像技術(shù),使瘺管分支檢出率提升至95%以上。對于高位肛瘺,常規(guī)采用肛瘺栓封堵術(shù)或視頻輔助治療(VAAFT),最大程度保留肛門功能。針對克羅恩病相關(guān)性肛瘺,該院聯(lián)合消化內(nèi)科開展生物制劑靶向治療,顯著改善患者生活質(zhì)量。術(shù)后管理方面,醫(yī)院提供中藥熏洗、電磁波理療等特色康復(fù)項目,并建立患者隨訪數(shù)據(jù)庫,5年復(fù)發(fā)率控制在8%以下。3. 湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)湖北省人民醫(yī)院肛腸中心擁有獨立的肛瘺專病門診,率先在省內(nèi)開展激光閉合術(shù)(FiLaC)技術(shù)。該技術(shù)通過1470nm激光光纖精準(zhǔn)封閉瘺管,具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢。針對馬蹄型肛瘺,科室采用分階段治療策略:一期放置引流管控制感染,二期進(jìn)行根治性手術(shù)。醫(yī)院還配備肛腸壓力檢測儀,可量化評估術(shù)后肛門功能恢復(fù)情況。在圍手術(shù)期護理中,引入負(fù)壓引流敷料和智能疼痛管理系統(tǒng),使患者平均住院時間縮短至5天。4. 武漢大學(xué)中南醫(yī)院武漢大學(xué)中南醫(yī)院普外科肛腸組將加速康復(fù)外科(ERAS)理念應(yīng)用于肛瘺治療全過程。術(shù)前采用口服營養(yǎng)補充替代傳統(tǒng)禁食,術(shù)中應(yīng)用可吸收縫合線減少異物反應(yīng),術(shù)后48小時內(nèi)啟動肛門功能鍛煉。對于復(fù)發(fā)型肛瘺,科室創(chuàng)新應(yīng)用富血小板血漿(PRP)局部注射技術(shù),促進(jìn)組織再生修復(fù)。醫(yī)院還建成華中地區(qū)首個肛腸疾病標(biāo)本庫,為肛瘺發(fā)病機制研究提供數(shù)據(jù)支持。近年引進(jìn)的肛腸綜合治療儀可實現(xiàn)藥物離子導(dǎo)入、穴位刺激等復(fù)合治療。5. 武漢市第八醫(yī)院作為武漢市肛腸醫(yī)院,該院專門設(shè)立肛瘺診療中心,年完成肛瘺手術(shù)超1500例。獨創(chuàng)的“四步定位法”通過視診、觸診、探針檢查和亞甲藍(lán)染色精確定位瘺管,使手術(shù)成功率提升至92%。科室配置有肛腸腔內(nèi)超聲和CT三維重建系統(tǒng),對復(fù)雜瘺管的診斷符合率達(dá)98%。在治療方法上,既保留傳統(tǒng)掛線療法的優(yōu)勢,又引入射頻消融、纖維蛋白膠封堵等微創(chuàng)技術(shù)。醫(yī)院還開發(fā)了術(shù)后遠(yuǎn)程智能監(jiān)測平臺,患者可通過APP上傳創(chuàng)面照片獲得專業(yè)換藥指導(dǎo)。6. 武漢市第六醫(yī)院武漢市第六醫(yī)院肛腸科重點開展低位肛瘺的日間手術(shù)模式。通過優(yōu)化術(shù)前檢查流程,患者從入院到手術(shù)完成可在24小時內(nèi)出院。科室采用改良Parks術(shù)式,結(jié)合高頻電刀精準(zhǔn)切除瘺管,術(shù)中出血量控制在5ml以內(nèi)。針對肛瘺術(shù)后創(chuàng)面,研發(fā)含銀離子敷料聯(lián)合臭氧沖洗的護理方案,顯著降低創(chuàng)面感染率。醫(yī)院還與社區(qū)醫(yī)療機構(gòu)建立轉(zhuǎn)診機制,為患者提供連續(xù)的康復(fù)管理服務(wù)。7. 武漢市第四醫(yī)院(西院區(qū))該院肛腸外科在肛瘺伴肛門狹窄治療方面具有特色,采用括約肌成形術(shù)聯(lián)合瘢痕松解術(shù),有效改善患者排便功能。科室引進(jìn)肛腸動力檢測系統(tǒng),可動態(tài)監(jiān)測術(shù)后肛門壓力變化。對于合并糖尿病的肛瘺患者,制定個性化血糖控制方案,使切口愈合時間縮短30%。醫(yī)院還開設(shè)肛瘺專病健康講堂,定期組織患者學(xué)習(xí)坐浴護理、飲食調(diào)節(jié)等自我管理技能。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
去眼袋不手術(shù)的方法
去眼袋不手術(shù)的方法包括通過生活習(xí)慣改善、使用醫(yī)學(xué)護膚品以及嘗試物理治療等方式,可以緩解眼袋問題,讓眼周肌膚恢復(fù)緊致與健康。 1、改善生活習(xí)慣 良好的生活習(xí)慣對于減輕眼袋尤為重要。保持充足睡眠,最好每天睡7-8個小時,避免熬夜是消除眼袋的基礎(chǔ)。同時,減少鹽分?jǐn)z入,減少水腫的發(fā)生。每日適量飲水保持體內(nèi)水分平衡,通常建議成年人保證每天8杯水。注意戒煙限酒,因為這些習(xí)慣會直接影響皮膚狀態(tài)。 2、使用醫(yī)學(xué)護膚品 通過選用含有活性成分的護膚品能夠?qū)ρ鄞a(chǎn)生一定的改善作用。例如: 含咖啡因的眼霜:可促進(jìn)血液循環(huán),減少眼周浮腫。 含視黃醇維生素A的產(chǎn)品:幫助促進(jìn)膠原蛋白生成,增強眼周緊致感。 富含勝肽或玻尿酸成分的眼部精華:能增加皮膚彈性和水潤狀態(tài)。使用時配合輕柔的按摩動作,效果會更顯著。 3、物理治療方法 一些非侵入性物理治療適合改善眼袋,常見方法包括: 冷敷法:將冰袋或涼毛巾放在眼周區(qū)域數(shù)分鐘,可緩解眼部的浮腫,特別是水腫型的眼袋。 冷熱交替敷眼:用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),再用冷敷抑制浮腫,有助于改善眼周循環(huán)不暢的問題。 眼部專業(yè)按摩:適當(dāng)?shù)难鄄堪茨梢愿纳屏馨鸵鳎瑤椭x眼部多余水分和毒素。 上述方法適用于眼袋不嚴(yán)重的情況,但若效果不明顯,建議及時咨詢皮膚科醫(yī)生尋求專業(yè)方案。如果眼袋伴隨黑眼圈或其他病理性原因,尤其是遺傳性肥厚眼袋,或長期得不到改善時,可能需要考慮更為系統(tǒng)的治療策略。在日常生活中堅持良好習(xí)慣并結(jié)合科學(xué)方法,可以有效緩解及預(yù)防眼袋的出現(xiàn),讓眼周肌膚更加健康有活力。
潘袁
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
房顫是怎么回事 治療房顫的方法
房顫房性心律失常是一種常見的心律不齊疾病,指的是心房快速而不規(guī)律的收縮活動,導(dǎo)致心室收縮的節(jié)律也紊亂。它可能引發(fā)血栓、中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥,因此需要積極管理。治療包括藥物調(diào)整心率和抗凝預(yù)防血栓、手術(shù)干預(yù)以及生活方式調(diào)整等綜合手段。 1、房顫的原因 房顫的發(fā)生與多種因素有關(guān),可分為遺傳、環(huán)境、生理和病理層面: ① 遺傳因素:部分患者可能攜帶與房顫相關(guān)的基因突變,有家族史的人群更容易患病; ② 環(huán)境因素:吸煙、酗酒、長期應(yīng)激或者睡眠不足會增加發(fā)病概率; ③ 生理因素:老齡化是房顫的重要誘發(fā)因素,同時肥胖、甲狀腺功能異常會加重心臟負(fù)擔(dān),觸發(fā)房顫; ④ 病理因素:冠心病、高血壓、心肌炎等心血管疾病可能直接導(dǎo)致房顫。長期未治療的病理性房顫也可能演變成持久性房顫,增加治療難度。 2、房顫的治療方法 房顫的治療目標(biāo)包括恢復(fù)正常心律、控制心率以及預(yù)防血栓形成: ① 藥物治療: 控制心率:常用的藥物包括β受體阻滯劑如美托洛爾和鈣通道阻滯劑如維拉帕米; 恢復(fù)正常心律:通過藥物如胺碘酮幫助心臟恢復(fù)竇性心律; 抗凝治療:采用華法林或新型口服抗凝藥如利伐沙班預(yù)防血栓和中風(fēng)。 需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇合適藥物,需注意定期監(jiān)測效果和調(diào)整劑量。 ② 手術(shù)治療: 導(dǎo)管消融術(shù):通過電極導(dǎo)管消融導(dǎo)致房顫的異常電信號; 安裝心律轉(zhuǎn)復(fù)裝置:植入式設(shè)備可幫助長期的房顫患者維持心律; 左心耳封堵術(shù):預(yù)防由于房顫引發(fā)的因血栓形成的卒中風(fēng)險。 ③ 生活方式調(diào)整: 飲食:低鹽飲食,可增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜; 運動:適度的有氧運動如步行或瑜伽有助于心臟健康,但需避免過于劇烈的運動; 改善睡眠:優(yōu)質(zhì)睡眠有助于平穩(wěn)心律,避免睡眠呼吸暫停綜合征。 房顫是一種需要長期管理的慢性疾病。如果懷疑房顫,應(yīng)盡快就醫(yī),由心臟科醫(yī)生評估后制定個性化治療方案。通過藥物、手術(shù)和健康生活方式的綜合調(diào)控,大多數(shù)患者可以有效預(yù)防并發(fā)癥,改善生活質(zhì)量。
潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
喝完中藥后能喝水嗎
喝完中藥后通常建議間隔30分鐘再喝水,以免稀釋藥效或影響吸收。具體情況還需根據(jù)中藥種類和醫(yī)囑調(diào)整。以下是中藥與飲水相關(guān)的一些注意事項和指導(dǎo)原則。 1、避免立即飲水稀釋藥效 中藥以植物、礦物等天然成分為主,許多藥材需要通過胃腸道的適當(dāng)環(huán)境來充分吸收。立即飲水可能會稀釋胃液,進(jìn)而影響藥物的分解與吸收,導(dǎo)致療效降低。尤其是煎劑、湯劑等液體中藥,因為藥物本身以水為介質(zhì),進(jìn)一步的飲水可能還會沖淡有效成分。建議在服完藥后等待至少半小時再喝水。 2、中藥煎劑的特殊性 中藥煎劑中往往含有豐富的植物成分,并可能帶有苦味或異味,一些人可能會立馬想用水漱口,這其實是不太恰當(dāng)?shù)摹H绻幬锿窘?jīng)口腔和咽喉時有較長的停留時間,有助于部分藥效的發(fā)揮。假如吞咽過程不適,可以選擇使用少量溫水而不大量飲水。如果中藥中有特殊刺激性的藥物如麻黃、肉桂等,也需避免用冷水緩解不適,否則可能影響藥性。 3、藥后飲水需視病情調(diào)整 多數(shù)中藥并不與飲水直接沖突,但某些特殊療效的中藥可能需要減少飲水。例如,用于治療水腫或腹瀉的中藥,常會限制額外的水分?jǐn)z入,否則可能減弱排濕止瀉的作用。而針對滋補類中藥如人參、阿膠等,適量飲水反倒有助于加速藥物的輸布和吸收。服藥期間,最好根據(jù)醫(yī)師的來決定飲水量和間隔時間。 喝完中藥后能否喝水需根據(jù)藥物性質(zhì)、病情及習(xí)慣調(diào)整,但普遍建議間隔一段時間后再喝水。如有任何困惑,及時咨詢中醫(yī)師或藥師,以確保療效最大化和用藥安全。
邵英
主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
大三陽能吃枸杞嗎
大三陽患者可以適量食用枸杞,但需謹(jǐn)慎控制量,避免由于攝入過多引發(fā)肝臟負(fù)擔(dān)或其他健康問題。枸杞富含維生素C、胡蘿卜素及多種抗氧化成分,有助于增強免疫力,但對肝臟功能衰弱的大三陽患者,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議合理食用。 1、枸杞對肝臟的益處 枸杞含有多種營養(yǎng)成分,如多糖類、維生素和微量元素,其中的枸杞多糖具有一定的抗氧化作用,可以緩解肝細(xì)胞氧化應(yīng)激損傷,保護肝臟健康。枸杞中的活性成分對免疫調(diào)節(jié)也有幫助,有助于提高免疫力,降低病毒性肝炎的疾病風(fēng)險。大三陽患者免疫力較低,適當(dāng)食用枸杞可以為身體提供天然營養(yǎng)支持。 2、大三陽患者需注意的食用限制 大三陽是一種由乙型肝炎病毒HBV引發(fā)的慢性疾病,多數(shù)患者會存在一定程度的肝功能損傷。如果枸杞攝入過多,由于它的滋補性較強,可能會加重肝臟功能的代謝負(fù)擔(dān)。同時,枸杞含糖量較高,長期過量食用可能會導(dǎo)致體重增加或血糖不穩(wěn),進(jìn)一步影響健康。建議每天的食用量控制在5-10克,避免攝入過多影響肝臟健康。 3、如何正確攝入枸杞 大三陽患者可以通過泡水或煮粥的形式適量食用枸杞,不建議直接干吃,因為枸杞過于濃縮容易出現(xiàn)滋膩之感,或與其他藥物發(fā)生相互作用。每次用量建議在5克左右,食用時可以搭配一些保肝益脾的食材,如菊花、紅棗、山藥等,一起煮成茶或粥,既可以均衡營養(yǎng),又可以減輕肝臟的代謝壓力。 4、大三陽患者的其他飲食建議 在日常飲食中,大三陽患者應(yīng)注意減少油膩、辛辣食物的攝入,避免酒精和高糖飲料。可以多選擇富含植物蛋白的食物,如豆制品。同時,多攝入富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)的蔬菜水果,如胡蘿卜、蘋果、藍(lán)莓等,有助于肝臟健康恢復(fù)。 大三陽患者可以適量食用枸杞,但需根據(jù)個人的身體狀況酌量,并結(jié)合醫(yī)生建議調(diào)整飲食習(xí)慣。在合理控制攝入量的同時,保持均衡飲食和規(guī)律作息,才能更好地維護肝臟功能。如果存在不適癥狀,應(yīng)及時咨詢避免自行調(diào)整飲食方案可能帶來的健康風(fēng)險。
陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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