醫(yī)生回答
李疆蘋 副主任醫(yī)師
2022-06-17 17:45 回答了該問題
指導意見：減肥建議合理控制飲食，不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物，多吃水果，水果含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、水果糖和其他植物營養(yǎng)素，有助于排出體內毒素，改善消化，減輕體重，多吃蔬菜，然后堅持運動，每天都要抽時間運動。
李疆蘋 副主任醫(yī)師
2022-06-17 17:45 回答了該問題
指導意見：減肥建議合理控制飲食，不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物，多吃水果，水果含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、水果糖和其他植物營養(yǎng)素，有助于排出體內毒素，改善消化，減輕體重，多吃蔬菜，然后堅持運動，每天都要抽時間運動。
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