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孕婦失眠睡眠不足對(duì)胎兒有什么影響?

1人回答 17人閱讀

2022-06-17 18:58

問(wèn)題描述

孕婦失眠睡眠不足對(duì)胎兒有什么影響?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-17 19:11 回答了該問(wèn)題

懷孕后期補(bǔ)鈣是很重要的,喝牛奶能夠?yàn)樵袐D和寶寶提供足夠的鈣含量。無(wú)論早上和晚上都可以,但是切忌空腹喝牛奶,因?yàn)榭崭购扰D滩焕谀c胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,建議早餐后或者晚上睡覺(jué)前半小時(shí)再喝,這樣才能充分吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)到補(bǔ)鈣的效果,并且晚上喝牛奶還能促進(jìn)睡眠。

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