發(fā)燒退燒后一般可以洗澡，但需根據(jù)體溫是否穩(wěn)定、體力恢復情況決定。若體溫已恢復正常且無頭暈乏力等癥狀，洗澡有助于清潔皮膚、促進血液循環(huán)；若仍存在明顯虛弱或寒戰(zhàn)，應暫緩洗澡以免受涼加重病情。

退燒后洗澡需注意水溫控制在38-40攝氏度，略高于體溫但避免過熱刺激。選擇淋浴而非盆浴，縮短清洗時間至10分鐘以內(nèi)，避免因體力消耗導致不適。洗澡后立即擦干身體，尤其是頭發(fā)和皮膚皺褶處，穿保暖衣物防止溫差引發(fā)不適。可提前準備換洗衣物和浴巾在浴室門口，減少暴露于冷空氣的時間。環(huán)境溫度建議維持在24-26攝氏度，關閉門窗避免對流風。

嬰幼兒、老年人或慢性病患者退燒后洗澡需格外謹慎。這類人群體溫調(diào)節(jié)能力較弱，洗澡前建議測量體溫確認無反復發(fā)熱。若退燒未超過24小時，或存在心率加快、呼吸急促等情況，應延遲洗澡時間。洗澡時需有家屬陪同監(jiān)護，出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗等異常立即終止。合并皮膚感染、開放性傷口者，須遵醫(yī)囑評估是否適合洗澡。

退燒后保持皮膚清潔對預防繼發(fā)感染很重要，但需根據(jù)個體狀態(tài)調(diào)整清潔方式。體力未恢復時可先用溫毛巾擦拭身體重點部位，待完全康復后再正常洗澡。注意觀察洗澡后2小時內(nèi)是否回升，避免因著涼導致病情反復。若出現(xiàn)咳嗽加重、寒戰(zhàn)等癥狀，應及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。