醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
低壓高的患者可以在早上醒來的時(shí)候,首先在床上仰臥,活動一下四肢和頭頸部,從而使機(jī)體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)?shù)膹埩?才能夠適應(yīng)起床時(shí)的體位變化,避免引起頭暈等癥狀。同時(shí)患者需要適當(dāng)?shù)幕顒?比如做一些有氧的運(yùn)動,練太極,打羽毛球,慢跑等活動,有助于身體的健康,還能夠預(yù)防血壓的升高。
李峰 副主任醫(yī)師
低壓高的患者可以在早上醒來的時(shí)候,首先在床上仰臥,活動一下四肢和頭頸部,從而使機(jī)體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)?shù)膹埩?才能夠適應(yīng)起床時(shí)的體位變化,避免引起頭暈等癥狀。同時(shí)患者需要適當(dāng)?shù)幕顒?比如做一些有氧的運(yùn)動,練太極,打羽毛球,慢跑等活動,有助于身體的健康,還能夠預(yù)防血壓的升高。
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2025-06-29
2025-04-21
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