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減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?

1人回答 41人閱讀

2024-11-01 12:04

問題描述

減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?

醫(yī)生回答

陸海英

陸海英 主任醫(yī)師

2024-11-01 12:07 回答了該問題

減肥期間可食用芋頭,其熱量不高且富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)減肥有輔助作用。對(duì)于肥胖者,可通過吸脂手術(shù)減肥,該方法通過在身體隱蔽部位做切口,利用導(dǎo)管吸出多余脂肪達(dá)到減肥目的?;謴?fù)期間需控制飲食。芋頭并非減肥禁忌食品,可適量食用,同時(shí)結(jié)合其他減肥方法達(dá)到理想效果。

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