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經(jīng)常熬夜喝枸杞泡水好嗎

1人回答 44人閱讀

2024-09-19 19:56

問題描述

經(jīng)常熬夜喝枸杞泡水好嗎

醫(yī)生回答

劉福強(qiáng)

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師

2024-09-19 19:58 回答了該問題

考慮經(jīng)常熬夜的人喝枸杞泡水應(yīng)該是比較好的,因?yàn)殍坭街泻胸S富的微量元素,喝了以后有補(bǔ)氣益腎的功效,可以提高人體的免疫能力,同時(shí)抗病能力也會(huì)相應(yīng)的增加。熬夜對身體的損害是非常大的,長期熬夜的人容易出現(xiàn)腎部的損傷以及失眠等情況,所以可以服用一些具有補(bǔ)腎效果的食物和藥物。熬夜過后建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、豬骨頭等。

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