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如何有效預(yù)防冠心病

1人回答 42人閱讀

2022-05-18 20:48

問題描述

因?yàn)榧依锏母赣H、母親和祖父都有冠心病史,他們也害怕遺傳,如何有效預(yù)防冠心?。?/p>

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-05-18 20:50 回答了該問題

冠心病的預(yù)防主要是預(yù)防一些高危因素,如控制血脂,主要是控制體內(nèi)總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量,其次是控制血壓,最好保持在140/90mm汞柱以下。此外,我們還應(yīng)該注意定期鍛煉。最好每周鍛煉一次3-4而且每次最好超過半小時(shí),才能起到強(qiáng)身健康的作用。

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