醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-01 13:06 回答了該問題
假如想要減肥只靠揉肚子其實效果是不太明顯的。提議還是從活動和飲食兩方面動手，平常每頓飯只吃八分飽，少吃面食，多吃低熱量的食品，飯后適當活動散步。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-01 13:06 回答了該問題
假如想要減肥只靠揉肚子其實效果是不太明顯的。提議還是從活動和飲食兩方面動手，平常每頓飯只吃八分飽，少吃面食，多吃低熱量的食品，飯后適當活動散步。
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