魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-04 09:14 回答了該問題
總是失眠多夢,原因有很多,一般是因為精神壓力過大、熬夜、飲食不規(guī)律等因素引起的。考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),平時應(yīng)該加強調(diào)理,多注意緩解自身的壓力。建議入睡前不要太興奮,避免思考太多,一定要注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料,如咖啡、濃茶等。可以吃一些補腦益神的藥品,同時多注意自己調(diào)理心態(tài),放松心情。
內(nèi)分泌失調(diào),失眠多夢還經(jīng)前腰酸,怎么辦
1個問答
失眠多夢便秘怕冷應(yīng)該怎么治療
1個問答
失眠多夢是腎陰虛引起的嗎?
1個問答
失眠多夢,出汗及手腳冰涼,怎么回事
1個問答
腦供血不足失眠多夢怎么調(diào)理
1個問答
總是失眠多夢頭痛,本周又出現(xiàn)耳鳴癥狀,如何治療?
1個問答
腦供血不足失眠多夢怎么調(diào)理
1個問答
頭痛失眠多夢怎么回事
1個問答
手腳冰涼,容易出汗,失眠多夢,陽痿早泄,陰囊潮濕
1個問答
皮膚暗黃失眠多夢該如何調(diào)理?
1個問答
乙肝癥狀能治愈嗎
1個問答
心臟主動脈瓣膜置換手術(shù)是什么
1個問答
甲亢怎么就引起突眼了,怎么分類
1個問答
武漢治療焦慮專業(yè)的醫(yī)院排行榜
1個問答
更年期失眠吃什么中成藥好?
1個問答
卵泡膜細(xì)胞瘤的高發(fā)人群是哪些人
1個問答
武漢治精神分裂的醫(yī)院哪里好
1個問答
生完孩子之后可以吃阿膠嗎
1個問答
5歲兒童蛀牙已經(jīng)爛空了怎么辦
1個問答
6歲兒童下排門牙內(nèi)側(cè)長出牙
1個問答
2025-02-09
2024-11-11
2025-02-20
2025-04-27
2025-04-09