真菌灰指甲可通過抗真菌藥物治療，常見藥物包括特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏和伊曲康唑乳膏?；抑讣淄ǔＳ烧婢腥疽穑憩F(xiàn)為指甲變厚、變色和易碎。
1、特比萘芬乳膏：特比萘芬是一種廣譜抗真菌藥物，能有效抑制真菌生長。每日涂抹1-2次，連續(xù)使用4-6周。使用前需清潔患處，保持干燥，避免接觸眼睛和黏膜。
2、克霉唑乳膏：克霉唑通過破壞真菌細(xì)胞膜發(fā)揮作用，適用于多種真菌感染。每日涂抹2-3次，療程為2-4周。涂抹后輕輕按摩，促進(jìn)藥物吸收，注意避免與其他藥物混合使用。
3、伊曲康唑乳膏：伊曲康唑具有強(qiáng)效抗真菌作用，能滲透指甲深層。每日涂抹1次，療程為6-12周。使用期間避免使用其他外用藥物，注意觀察是否有皮膚刺激反應(yīng)。
4、保持衛(wèi)生：真菌感染與個(gè)人衛(wèi)生密切相關(guān)。每日清潔雙腳，更換干凈襪子，避免穿不透氣的鞋子。定期修剪指甲，避免指甲過長或過厚，減少真菌滋生的機(jī)會(huì)。
5、預(yù)防復(fù)發(fā)：治療期間避免與他人共用鞋襪、毛巾等物品，防止交叉感染。治療后定期檢查指甲狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持足部干燥，使用抗真菌粉劑或噴霧，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
飲食上多攝入富含維生素A、C和鋅的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果和堅(jiān)果，有助于增強(qiáng)免疫力。適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力。護(hù)理方面，選擇透氣性好的鞋襪，避免長時(shí)間穿高跟鞋或緊身鞋，保持足部舒適干燥。