咸國哲 主任醫(yī)師
2024-05-26 18:36 回答了該問題
改變駝背畸形的簡單的方法通常有兩種，第一種就是做背部的肌肉功能鍛煉，通過使用肌肉的力量使脊柱的生理彎曲回到正常狀態(tài);另外一個方法就是在日常生活中端正坐姿。在絕大多數(shù)情況下，駝背畸形實際上都是姿勢性引起的，也就是并沒有實際的器質性病變，而駝背之后只要是在日常生活中能夠端正坐姿，駝背畸形就完全可以得以矯正，但前提條件是要自始至終維持正確的坐姿，并不能夠間斷的坐姿正確和駝背交替進行。要在日常生活中盡量加強腰背的肌肉力量訓練，這樣可以通過肌肉的力量使駝背畸形得以矯正，這兩種方法都相對較為簡單。
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