痔瘡?fù)庵炭赏ㄟ^(guò)局部護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、溫水坐浴、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)庵掏ǔＳ杀忝?、久坐、妊娠、肛門(mén)感染、靜脈曲張等原因引起。
1、局部護(hù)理：保持肛門(mén)清潔干燥，避免使用刺激性肥皂或濕巾。每次排便后用溫水清洗肛門(mén)，輕輕擦干。穿寬松透氣的內(nèi)褲，避免摩擦刺激。局部可涂抹蘆薈膠或維生素E軟膏，幫助緩解不適。
2、藥物治療：可使用馬應(yīng)龍痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓、痔瘡寧栓等藥物。馬應(yīng)龍痔瘡膏每日2-3次，涂抹于患處。復(fù)方角菜酸酯栓每晚睡前使用1粒，插入肛門(mén)。痔瘡寧栓每日早晚各使用1粒，連續(xù)使用7天。
3、飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維攝入，多吃全谷物、蔬菜、水果。每日飲水1500-2000毫升，保持大便通暢。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡等。適量攝入益生菌，如酸奶、發(fā)酵食品，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。
4、溫水坐?。好咳?-3次，每次15-20分鐘，水溫控制在40-45℃。坐浴時(shí)可加入少量食鹽或高錳酸鉀，幫助消炎殺菌。坐浴后輕輕擦干肛門(mén)，避免用力擦拭。堅(jiān)持溫水坐浴可有效緩解疼痛和腫脹。
5、手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的外痔，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括外痔切除術(shù)、外痔結(jié)扎術(shù)。外痔切除術(shù)適用于較大的外痔，手術(shù)時(shí)間約30分鐘。外痔結(jié)扎術(shù)適用于較小的外痔，手術(shù)時(shí)間約15分鐘。術(shù)后需注意傷口護(hù)理，避免感染。
痔瘡?fù)庵袒颊邞?yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每日3次，每次10-15分鐘，增強(qiáng)肛門(mén)括約肌功能。避免久坐久站，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。保持心情愉悅，避免過(guò)度緊張焦慮。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。