用小蘇打刷牙一般不會腐蝕牙齒，但長期頻繁使用可能對牙齒造成損害。小蘇打即碳酸氫鈉，其弱堿性可幫助清潔牙齒表面污漬，但過度使用可能破壞牙釉質(zhì)。

小蘇打的顆粒較細(xì)，短期使用時能夠溫和摩擦牙齒表面，輔助去除牙菌斑和色素沉積，且其弱堿性可中和口腔酸性環(huán)境，減少齲齒風(fēng)險。正確使用方式為每周1-2次，將少量小蘇打與清水調(diào)成糊狀，輕柔刷牙1-2分鐘后徹底漱口。這種用法對牙釉質(zhì)的磨損程度低于普通牙膏中的摩擦劑，適合偶爾用于牙齒美白或口腔酸堿平衡調(diào)節(jié)。

若每日使用或用力過猛，小蘇打的研磨特性可能逐漸磨損牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感、表面粗糙甚至齲齒易感性增加。牙釉質(zhì)受損后不可再生，長期接觸堿性物質(zhì)還可能干擾口腔微生物平衡。牙齒本身存在磨損、楔狀缺損或牙齦萎縮者更需避免使用，以免暴露的牙本質(zhì)受到刺激。部分人群誤將小蘇打當(dāng)作牙膏替代品，未控制使用頻率和濃度，可能加速牙齒結(jié)構(gòu)破壞。

建議將小蘇打作為輔助清潔劑偶爾使用，日常仍應(yīng)以含氟牙膏為主。刷牙后可用手指輕觸牙面，若感覺粗糙需立即停用。出現(xiàn)牙齒酸痛、冷熱敏感等癥狀時，應(yīng)及時就診檢查牙釉質(zhì)狀態(tài)。保持良好的刷牙習(xí)慣，配合牙線清潔和定期洗牙，是維護(hù)牙齒健康的更安全方式。