高血壓用藥誤區(qū)主要包括隨意停藥、不規(guī)律服藥、自行調(diào)整劑量、忽視副作用、依賴單一藥物。這些行為可能導(dǎo)致血壓控制不佳，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
1、隨意停藥：部分患者認(rèn)為血壓正常后即可停藥，這種做法可能導(dǎo)致血壓反彈。高血壓是一種慢性病，需要長(zhǎng)期服藥控制，停藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行。
2、不規(guī)律服藥：有些患者服藥時(shí)間不固定，影響藥物療效。定時(shí)服藥有助于維持血藥濃度穩(wěn)定，建議每天固定時(shí)間服用，并設(shè)置提醒。
3、自行調(diào)整劑量：患者根據(jù)自我感覺增減藥量，這種做法可能造成血壓波動(dòng)。藥物劑量應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整，不可擅自更改。
4、忽視副作用：部分患者對(duì)藥物副作用不夠重視，可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。服藥期間應(yīng)定期檢查肝腎功能，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
5、依賴單一藥物：有些患者長(zhǎng)期使用同一種藥物，可能產(chǎn)生耐藥性。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情調(diào)整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)合使用不同種類降壓藥。
高血壓患者應(yīng)注意飲食調(diào)理，減少鈉鹽攝入，多吃富含鉀、鈣、鎂的食物，如香蕉、牛奶、堅(jiān)果等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，每周至少150分鐘。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，控制體重，戒煙限酒。定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服藥，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面綜合管理，才能有效控制血壓，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。