想要緊致皮膚，每天都要做長(zhǎng)時(shí)間的護(hù)護(hù)膚，不可怠慢荒廢，并且現(xiàn)在醫(yī)療美容手段進(jìn)行緊致肌膚在市場(chǎng)上日益的紅火，可以進(jìn)行面部的按摩，用一些激光進(jìn)行面部按摩可以上提皮膚、緊致肌膚，平時(shí)用冷熱水交替洗臉，緊致皮膚使用合適的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)膚，沒(méi)事的時(shí)候一定要多吃富含膠原蛋白多的食物，比如說(shuō)豬蹄、肉皮新鮮的蔬菜水果，蘑菇等等?？梢酝ㄟ^(guò)日常的生活進(jìn)行調(diào)理，首先要保證充足的睡眠，減少精神壓力，多喝白開(kāi)水，加強(qiáng)血液的循環(huán)，促進(jìn)毒素的排出，要注意吃一些新鮮的水果和蔬菜，每天要堅(jiān)持喝濃豆?jié){。皮膚松弛怎么緊致：皮膚松弛是一種非常正常的現(xiàn)象，隨著人們年齡的增加就會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，它主要是由于體內(nèi)膠原蛋白的丟失而引起來(lái)的，當(dāng)然由于地球萬(wàn)有引力的作用也會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛下垂的現(xiàn)象。