董兆如 副主任醫(yī)師
2024-07-02 14:59 回答了該問題
注意臥床休息,防止腰椎受外力控制,第三,運(yùn)用其他方法積極鍛練腰部肌肉力量,增強(qiáng)腰椎前韌帶,后韌帶及側(cè)韌帶的力量,防止椎間盤受壓迫進(jìn)階人體正常韌帶,肌肉的保護(hù)。增強(qiáng)腰部肌肉的鍛練可以預(yù)防工作和減緩腰椎病的再次發(fā)生和擴(kuò)張并要。建議去中醫(yī)院針灸救治,不要有任何的心理壓力，保持愉快的心情，而且期間要注意多休息，同時(shí)飲食也要保持清單，避免油膩和辛辣，這樣對你自己和腹中的胎兒都是有好處的。
腰椎間盤突出的人多不多
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腰椎間盤突出癥手法復(fù)位視頻哪里有
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腰椎間盤突出術(shù)后多久不在突出。
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腰椎間盤突出腿麻腳麻怎么辦
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腰椎間盤突出該怎么治療呢？
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腿抽筋和腰椎間盤突出有關(guān)系嗎
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腰椎間盤突出和腰椎增生一樣嗎
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腰椎間盤突出站軍姿有好處嗎
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腰椎間盤突出如何來減輕腰部的疼痛
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