醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-07-04 20:42 回答了該問題
孕早期應更加注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋，豬瘦肉，雞肉，兔肉，牛肉，魚類，豆制品，小米，豆類等。在動物蛋白中，牛奶，蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-07-04 20:42 回答了該問題
孕早期應更加注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋，豬瘦肉，雞肉，兔肉，牛肉，魚類，豆制品，小米，豆類等。在動物蛋白中，牛奶，蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。
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